Shiva Shakti Yoga in English

Alec ist schon früh dem Yoga als Asana Praxis begegnet, aber erst durch die Erfahrung der Meditation ist ihm die subtile Wirkung auf Körper, Geist und Seele bewusst geworden. Seither erkundet er neugierig die transformative Kraft der Yoga Praxis.

Alec arbeitet als Yogalehrer und Ayurveda Therapeut am Rosenberg Ayurveda Zentrum in Birstein, wo er Menschen in ihrem Heilungsprozess begleitet. Beide Perspektiven fließen in Alec’s Yoga Sessions mit ein und bereichern den Prozess, sich selbst ganzheitlicher kennenzulernen und ein Gespür für die eigene Energie zu entwickeln, zu spüren was einem gut tut und so dem inneren Gleichgewicht ein stück näher zu kommen. 

Durch seinen langjährigen Lehrer Krishna Kumar Krishnan kam Alec zu Ananda Leone und der Shiva Shakti Yoga Ausbildung (500h). Shiva Shakti ist verwurzelt in einer südindischen Tradition, welche auf wunderbare Weise die Asana Praxis, die Atemtechniken des Pranayama und die Yoga Philosophie zusammenbringt. Durch dieses Bewusstsein integrieren sich die subtilen Qualitäten des Yoga langsam in unseren Alltag und bereichern diesen mit Leichtigkeit und Klarheit.

English

Alec got in touch with the Asana practice early in his life, but only through the experience of meditation he got a glimpse of the subtle effects on mind, body and soul. Since then he curiously explores the transformative power of the Yoga practice.

Alec also works as an Ayurveda therapist and Yoga teacher at the Rosenberg Ayurveda centre in Birstein, where he accompanies patients in their processes of purification and healing.

Both perspectives influence Alec’s Yoga Sessions and help us understanding ourselves in a more holistic way and learn what we actually need to feel more balanced. 

Through his longtime teacher Krishna Kumar Krishnan Alec found his way to Ananda Leone and the Shiva Shakti Yoga Teacher Training (500h). Shiva Shakti Yoga is firmly rooted in a South-Indian tradition that brings together beautifully the physical practice of Asana, the breathing techniques of Pranayama with bits of wisdom from the Yoga-philosophy. With an awareness for the subtle qualities of the practice, they gradually integrate and introduce lightness and clarity into our daily lives.