YOGA SKY

Experience Freedom

in Berlin Kreuzberg

Im YOGA SKY trifft Tradition auf Moderne. Im lichtdurchfluteten Dachgeschoss eines alten Fabrikgebäudes im Bergmannkiez findest du ein vielfältiges Angebot von dynamisch-kraftvollem bis zu sanft-meditativem Yoga. Lass’ Dich inspirieren und erfahre die Freiheit, die Dir eine präzise ausgeführte Yogapraxis schenken kann.

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Yoga Basics Hatha Vinyasa Shiva Shakti Yin Anusara Rücken Restorative Meditation Pranayama Yoga for Lunch Einzelunterricht English Krankenkasse für Schwangere Beckenboden Teenie Yoga

Yin Yoga Smoothie Myo Yin – Hüften & unteren Rücken

Vinyasa 200h Vinyasa 300+/500h Myofascial Release Angewandte Anatomie Yin Yoga Intensiv Sequencing Meditationslehre One-on-One Yoga Modern Yoga Teaching Essentials Atemlehre

Aktuelles

Teenie Yoga

Neue Klasse für Kinder und Jugendliche von 8 bis 15 Jahren mit Doreen Haberland Am 15. März startet Doreen ein neues Angebot für Kinder Jugendliche im YOGA SKY! Bei ihrem […]

Asana des Monats

Utthita Hasta Padangushtasana 2und Großzügigkeit Utthita bedeutet gestreckt, Hasta die Hand, Padangustha der grosse Zeh und Asana Haltung, Sitz oder zu sitzen mit etwas. Es gibt Tage, an denen wir […]

Yoga in English

Discover our range of English-language classes at YOGA SKY! From Shiva Shakti to Vinyasa with Restorative: Four teachers currently offer four classes per week in English.

Yoga on Demand

Praktiziere mit Deinen Lieblingslehrer:innen, wo und wann immer Du willst! Deine Woche ist eng getaktet und du schaffst es weder ins Yogastudio noch zu einer Online-Klasse? Kein Problem. Mit unseren […]

Kursplan

YOGA SKY
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Preise

Yogaklassen Yoga Videos MieteStudio

nur live im Studio

5x Welcome Card

verschiedene Motive

eine 10er-Karte für alle Klassen

Studio Einzel 60

Studio Einzel 75

Studio Einzel 90

Studio 5erKarte 60

Studio 5erKarte 75

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Studio 10erKarte 75

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»All You Can Yoga« FLAT

»All You Can Yoga« FLAT

Studio und online unbegrenzt

1 x pro Woche FLAT

Studio und online

Video on Demand

Video on Demand 10er Karte

Alle Tickets sind zu ermäßigten Preisen am Tresen erhältlich (Schüler, Studenten, Azubis, Berlin-Card-Inhaber). Alle Mehrfachkarten sind 3 Jahre gültig.

All tickets are available at reduced prices at the counter (pupils, students, trainees, Berlin card holder). All multiple cards are valid for 3 years.

Vinyasa Level 1-3 – vom 13. März

Vinyasa Level 2 – vom 6. März

Shiva Shakti Level 2 – vom 7. März

Shiva Shakti L2 in English – MAR, 8

Yoga für Schwangere vom 27. FEB

Shiva Shakti – The Power of Now

Shiva Shakti – Innere Stille

Shiva Shakti – Unruhen des Geistes

Yin Yoga – Erden und loslassen

Yin Yoga – Weites Herz I

Yin Yoga – Weites Herz II

Yin Yoga – Innere Kraft

Yin Yoga – Ganzkörper Reset

Yin Yoga – Schultern Detox

Yin Yoga – Entspannter Rücken

Shiva Shakti für Anfänger – Ardha Chandrasana

Shiva Shakti Level 2 – Satya Flow in English

Schulter Praxis – Mobilisation und Kräftigung

Große + Kleines Studio

ca. 120 qm / ca. 70 qm

monatsweise mietbar

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Yoga On-Demand🎥 Deine Woche ist eng getaktet u

Yoga On-Demand🎥

Deine Woche ist eng getaktet und du schaffst es weder ins Yogastudio noch zu einer Online-Klasse? Kein Problem. Mit unseren Yoga on Demand Videos kannst du von überall zu jeder Zeit deinen persönliche Yogastunde starten.

Schau doch mal rein😉👉 Link in Bio

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Your week is tightly scheduled and you can't make it to the yoga studio or an online class? No problem. With our Yoga on Demand videos, you can start your personal yoga class from anywhere at any time.

Take a look😉👉 Link in Bio

#yogavideo #yogaonline #yogaberlin #yogaeveryday

ONE-ON-ONE YOGA Personal Training fundiert gestalt

ONE-ON-ONE YOGA
Personal Training fundiert gestalten

Fortbildung mit Andrea Mende
& Daniela Bläsing

Ein Yoga-Personal Training unterscheidet sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt und der Unterrichtsdidaktik stark von einem Gruppenkurs, denn hier kann effektiv und gezielt auf die Bedürfnisse einer individuellen Person eingegangen werden. Die Lehrer-Schüler-Bindung als auch die Betreuung ist intensiver und erfordert ein Handling, welches zu 100% auf den Schüler ausgerichtet ist.

Ob Yoga-Anfänger, die die Grundlagen in ihrem eigenen Tempo erlernen möchten, Fortgeschrittene, die ihre Praxis außerhalb der Gruppenkurse auf ein neues Level bringen wollen oder Menschen, die aufgrund besonderer Bedürfnisse an keiner regulären Klasse teilnehmen können oder möchten – es gibt viele gute Gründe, um eine Yoga Einzelstunde zu buchen.

Erlerne ein fundiertes Basiswissen, um mit deinem Handling die Privatschüler dort abzuholen, wo sie stehen. Du lernst die richtige Methode für die individuelle Konstitution zu entwickeln und mit Yoga Entspannung oder Therapie, Kraft oder Mobilisation anzubieten.

Termine:
5. – 7. Mai 2023

Alle Infos & Buchung👉Link in Bio und auf der Website unter „Workshops+Fortbildungen“

#oneonone #yogafortbildung #yogaberlin #bergmannkiez #yogateachertraining

Frühjahrsboost🌸: 10-Tage-Meditation-Online-Cha

Frühjahrsboost🌸: 10-Tage-Meditation-Online-Challenge
mit Detlev
@alexanderdetlev

Du überlegst noch, bist aber unsicher? Dann kommt hier deine Entscheidungshilfe:
10-Tage für 140€ statt 155€

Termin:
13.-22. März 2023
8:00-9:00

Alle Infos und Buchung👉Link in Bio und auf der Website unter „Workshops+Fortbildungen“

#meditation #guidedmeditations #yogaberlin #yogachallenge

Yin Yoga Smoothie »Frühlingserwachen« mit Jasm

Yin Yoga Smoothie »Frühlingserwachen«

mit Jasmin Kassem
@soulyogaberlin

Thema: Element Holz
Fokus: Hüften und Seitdehnungen

Thema: Element Holz. Sanft und mutig in den Frühling
Fokus: Über intensive Dehnungen der Hüften, Beine und Körperseiten erfolgt eine ausgleichende Stimulation des Meridianpaares Leber und Gallenblase

WAKE UP, SWEETHEART 🙂
Langsam aber sicher erwachen wir aus dem Winterschlaf. Die Tage werden länger und mit dem Licht kommt wieder mehr Energie in unsere Aktivitäten. Die ersten Knospen tragen bereits ihre Blüte und Frucht in sich. So steht der Frühling auch für Visionen und Träume, die Neues entfalten möchten.
Bist du schon bereit oder noch in deinem Kokon?

Diese Yin Yoga Sequenz lässt dich sanft und mutig deine Grenzen erforschen. In den verschiedenen Positionen beobachten wir unsere »bitter-sweet spots« und wie wir darin behutsam und sanftmütig verweilen können, ohne zu erstarren.

Termin:
Samstag 1. April 2023
19:30-21:30 Uhr

Im Studio & Online

Alle Infos & Buchung👉folge dem Link in unserer Bio

#yinyoga #yinyogaworkshop #yogaberlin #yinyogalove #bergmannkiez

Themen im März: Utthita-Hasta-Padangushtasana 2

Themen im März:
Utthita-Hasta-Padangushtasana 2
und Großzügigkeit🫶🏼

Utthita bedeutet gestreckt, Hasta die Hand, Padangustha der grosse Zeh und Asana Haltung, Sitz oder zu sitzen mit etwas.

Es gibt Tage, an denen wir das Gefühl haben nicht genug für uns selbst zu bekommen, wir halten fest und werden eng. Dann gibt es wiederum Momente und Situationen, in denen wir uns öffnen und loslassen – unser Herz wird weich und weit. Großzügig zu sein kann bedeuten, jemandem die Tür aufzuhalten, obwohl wir eigentlich dafür gerade keine Zeit haben. Ebenso kann es bedeuten, einer Person unsere Präsenz, unsere Aufmerksamkeit zu schenken oder beispielsweise einer hilfsbedürftigen Person Geld zu geben.

Das Motto von Großzügigkeit ist »Jeder hat etwas zu geben«. Großzügigkeit in Utthita Hasta Padangusthasana 2 zu kultivieren kann bedeuten, ganz bei uns zu bleiben und uns gleichzeitig in den Raum zu öffnen und loszulassen.

Drei klassische Arten um Großzügigkeit zu praktizieren sind: Erstens den eigenen Reichtum in uns wertzuschätzen. Die zweite Art der Großzügigkeit ist das Geschenk der Furchtlosigkeit: Wir sitzen zum Beispiel im Flugzeug neben einer Person, die Flugangst hat und schenken ihr unsere volle Anwesenheit. Die dritte Art ist das Geschenk des Dharma: Wir wenden unsere Weisheit auf eine geerdete und hilfreiche Art und Weise im Alltag an.

Viel Glück!

#yogaasana #uttithahastapadangustasana #yogaberlin #yogaphilosophie

TEENIE YOGA🌸🌺 Yoga für Kinder und Jugendli

TEENIE YOGA🌸🌺

Yoga für Kinder und Jugendliche von 8 bis 15 Jahren mit Doreen Haberland

Beim Yoga für Kinder und Jugendliche geht es darum, ein gutes Körpergefühl aufzubauen und einen emotionalen Ausgleich zu schaffen.

Ab 15. März immer mittwochs 16:30-17:30 Uhr

Um mehr Infos zu bekommen, folge dem Link in unserer Bio✨

#teenieyoga #yogaberlin #bergmannkiez