Jasmin Kassem

Yoga for Lunch | Vinyasa Yoga

Jasmin führt dich kraftvoll fließend und achtsam meditativ durch die Stunde. Über die Erfahrung von Kraft und Dynamik findest du einen fließenden Übergang zu Ruhephasen, Entspannung und Meditation.

Du bewegst Dich durch dynamische Bewegungsabfolgen (vinyasa flow/kriya). Einige Asanas werden dabei etwas länger gehalten: mal stabilisierend kräftigend und zum Ausklang regenerierend, entspannend. Durch deine bewusste Atmung lernst Du Deine Gedankenströme zu verlangsamen und Dich zu fokussieren.

Jasmins Anleitung unterstützt Dich, eine gesunde und klare Ausrichtung zu finden und dabei mit der Individualität des eigenen Körpers umzugehen. Die vielseitigen und inspirierenden Aspekte der Yoga-Philosophie fließen spielerisch in die Praxis und laden zur Selbstreflexion ein. Dein Körper soll sich befreit fühlen, Dein Geist beruhigt und Deine Seele berührt.

Jasmins eigener Yogaweg begann bereits vor 22 Jahren. Selbstständig unterrichtet sie mit viel Herz und Freude seit 2009. Seit 2013 unterrichtet sie »Praxis und Didaktik« für die Yogalehrer-Ausbildung der Yoga Akademie Berlin. Ebenso ist sie als Moderatorin für die Lehrproben der Ausbildung tätig.

Ausbildungen

Ananda Leone & Team an der Yoga Akademie Berlin (BDY- Zertifikat mit +1000 Std.)
Yin Yoga (250 Std. Yin Therapy bei Markus H. Giess und TCM bei Wolfgang Riedl u.a.)
AYI – Dr. Ronald Steiner (60 Std. Yogatherapie für Knie, Hüfte & Becken).

Weitere Masterclasses und Fortbildungs-Workshops bei Eva Hager-Forstenlechner (Spiraldynamik), Bridget Woods Kramer (Anusara), Mark Stephens, Dr. Günther Niessen, Stefan Datt, Lilla Wuttich, Young-Ho Kim, Brian Kest, Sarah Powers u.a.