Shiva Shakti Yoga | Yin Yoga | Yoga für Neue

In einer Soul Flow Shiva Shakti Stunde führt dich Jasmin kraftvoll fließend und achtsam meditativ durch die Stunde. Über die Erfahrung von Kraft und Dynamik findest du einen fließenden Übergang zu Ruhephasen, Entspannung und Meditation. Du bewegst Dich durch dynamische Bewegungsabfolgen (vinyasa flow/kriya). Einige Asanas werden dabei etwas länger gehalten: mal stabilisierend kräftigend und zum Ausklang regenerierend, entspannend. Durch Deine bewusste Atmung und Ausführung lernt Dein Geist zu fokussieren und innerlich zu entspannen.

Yin Yoga Love mit Jasmin ist eine effektive Übungspraxis zum Runterkommen und Loslassen, sowohl für deinen Körper, als auch für deinen Geist. Eine Einladung in die Stille und Regeneration. Ein neuer Raum für Gelassenheit und Freude kann entstehen – sowohl im Körper als auch im Herzen.

Jasmins Anleitung unterstützt Dich sowohl im Soul Flow als auch beim Yin Yoga, eine gesunde, klare Ausrichtung zu finden und dabei mit der Individualität des eigenen Körpers umzugehen. Die vielseitigen und inspirierenden Aspekte der Yoga-Philosophie fließen spielerisch in die Praxis und laden zur Selbstreflexion ein. Dein Körper soll sich befreit fühlen, Dein Geist beruhigt und Deine Seele berührt.

Ausbildungen

Jasmins Yogaweg begann vor über 22 Jahren. Selbstständig unterrichtet sie mit viel Herz und Freude seit 2009. Seit 2013 auch als Fachdozentin »Praxis & Didaktik« für die Yogalehrer-Ausbildung der Yoga Akademie Berlin. Außerdem gibt sie regelmäßige Workshops und Yoga Retreats.

Ananda Leone & Team an der Yoga Akademie Berlin (Ausbildung 2008 – 2012 mit BDY- Zertifikat +1000 Std.)
Yin Yoga (300 Std. Yin Therapy bei Markus H. Giess und TCM bei Wolfgang Riedl u.a.)
AYI – Dr. Ronald Steiner (60 Std. Yogatherapie für Knie, Hüfte & Becken) uvm…

Weitere Fortbildungen und Masterclasses bei Eva Hager-Forstenlechner (Spiraldynamik), Bridget Woods Kramer (Anusara), Mark Stephens, Dr. Günther Niessen, Stefan Datt, Lilla Wuttich, Young-Ho Kim, Brian Kest, Sarah Powers u.a.