Shiva Shakti & Yin Yoga / Yoga in English
Jivamukti Spiritual Warrior mit Merve
Die „Jivamukti Spiritual Warrior“ Klasse, eine kraftvolle und dynamische Yoga-Einheit, eignet sich perfekt für diejenigen, die nach der Arbeit durch Bwegung in ihren Körper kommen wollen.
Geleitet wird die Klasse im Vinyasa-Stil, wobei eine feste Sequenz eingehalten wird. Die Stunde umfasst eine kurze Aufwärmsequenz, Sonnengrüße, stehende Haltungen, Rück- und Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung, wodurch weniger Zeit für theoretische Erläuterungen oder Yogaphilosophie bleibt. Die klare Abfolge der Haltungen ermöglicht es Praktizierenden, sich schnell einzufinden und durch regelmäßige Praxis eine Vertiefung zu erfahren.
Die „Spiritual Warrior“ Stunde ist besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga-Erfahrung, aber auch für neugierige Anfänger.
English:
The „Jivamukti Spiritual Warrior“ class, a powerful and dynamic yoga session, is perfect for those who want to feel their body through movement after work.
The class is led in Vinyasa style, following a set sequence. The class includes a short warm-up sequence, sun salutations, standing postures, backbends and forward bends, twists, inversion postures, meditation and relaxation. The focus is on the connection between breath and movement, allowing less time for theoretical explanations or yoga philosophy. The clear sequence of postures enables students to quickly familiarize themselves with them and to deepen their knowledge through regular practice.
The „Spiritual Warrior“ class is particularly suitable for students with some yoga experience, but also for curious beginners.
Über mich:
Merve, 26 Jahre und eine engagierte Jivamukti-Yogalehrerin aus dem Schwarzwald, hat eine 75-stündige Jivamukti-Zertifizierung und lebt in Berlin. Ihr Weg im Yoga ist geprägt von Widerstandsfähigkeit und Engagement, wobei sie Herausforderungen wie Verletzungen, Schmerzen und schwierige Lebensumstände gemeistert hat. Nach Jahren der persönlichen Erforschung und Entwicklung folgte Merve dem Bedürfnis, die transformativen Vorteile der Jivamukti-Methode weiterzugeben, indem sie sich auf den Weg machte, zertifizierte Yogalehrerin zu werden. Sie schloss ihre 75-stündige Ausbildung zur Jivamukti-Yogalehrerin bei Jivamukti – Peace Yoga in Berlin im Jahr 2023 erfolgreich ab. In ihrem Unterricht schafft Merve eine unterstützende und sichere Umgebung, in der die Praktizierenden die tiefgreifenden heilenden und transformativen Fähigkeiten des Yoga erkunden können. Dies ermöglicht jedem Praktizierenden, eine Verbindung zu seiner/ihrer inneren Wahrheit herzustellen. Merve drückt all ihren Lehrenden gegenüber tiefe Dankbarkeit aus.
About me:
Merve holds a 75-hour Jivamukti certification as a dedicated Jivamukti yoga teacher and is based in Berlin, Germany. Her journey in yoga has been defined by resilience and commitment, navigating through challenges such as injury, pain, and difficult life circumstances. After years of personal exploration and development, Merve heeded the call to share the transformative benefits of the Jivamukti method by embarking on the path of becoming a certified yoga teacher. She successfully completed her initial 75-hour Jivamukti Yoga Teacher Training at Jivamukti – Peace Yoga in Berlin in 2023.
In her teaching approach, Merve creates a supportive and nurturing environment for students to explore the profound healing and transformative capabilities of yoga. This allows each practitioner to establish a connection with their inner truth. Merve expresses profound gratitude to all her teachers.