YOGA SKY

300+/500 h Vinyasa Ausbildung

Dein nächster Schritt auf dem Weg zum/zur Yogalehrer:in

Was unsere Ausbildung ganz besonders macht, ist der langjährige Erfahrungsschatz und die liebevolle, persönliche Betreuung durch unsere Dozent:innen. Die »Yoga Sky Vinyasa Yogalehrer:innen Ausbildung 300+/500h« entspricht den Richtlinien der weltweit anerkannten Yoga Alliance.

Über einen Zeitraum von zwei Jahren kannst du deine bisherigen Kenntnisse vertiefen und dadurch mehr Kompetenz und Vertrauen in deinen Unterrichtsstil entwickeln. Als Voraussetzung zur Teilnahme solltest du bereits eine 200 h Yogalehrer:innen-Ausbildung (unabhängig der Stilrichtung) absolviert haben.

Teil der Ausbildung ist die persönliche Begleitung auf ein spezifisches Thema (Mentoring). Dabei wählt die/der Auszubildende einen individuellen Schwerpunkt, der ihr/ihm besonders wichtig ist, wie z.B. Yin Yoga, Meditation, ein anatomisches/ medizinisches Thema, Yoga am Arbeitsplatz etc. Das Schwerpunktthema wird zu Beginn der Ausbildung mit der/dem jeweiligen Lehrer:in oder Mentor:in in einem Gespräch erörtert und besprochen. Die Prüfung besteht aus einer schriftlichen Abschlussarbeit und einem praktischen Prüfungsteil.

Ausbildungsinhalte

  • Fortgeschrittene Asanas in Theorie und Praxis: Rückbeugen, Umkehrhaltungen & Armbalancen
  • Yin & Restorative Yoga (Die Yin Module der 300 h YLA werden in diesem Jahr begrenzt für Gast Teilnehmer:innen geöffnet.)
  • Vertiefung des anatomisch-medizinischen Wissens
  • Logisch aufbauendes und kreatives Sequencing
  • Weiterführende Pädagogik
  • Das Unterrichten verschiedener Niveaus (Anfänger:innen, Mittelstufe, Fortgeschrittene) und in verschiedenen Situationen (z.B. für Schwangere)
  • Fortführende Meditation und Pranayama-Techniken
  • Vertiefter Einblick in die Philosophie
  • Yoga-Psychologie
  • »Adjustment-Intensive« – intensive Auseinandersetzung mit Hilfestellungen
  • Berufskunde und Existenzgründung
  • Persönliche Betreuung in Bezug auf ein Wahlthema (Mentoring)
  • Praktische Lehrproben

Zeitplan

Freitags 18:15 bis 21:15 Uhr
Samstags 9 bis 19 Uhr
Sonntags 9 bis 15 Uhr

Das Lehrproben- und Prüfungswochenende beginnt jeweils schon am Donnerstag um 9 Uhr morgens. Eventuelle Kursplanänderungen sind vorbehalten.

Ausbildungskosten

Frühbucherrabatt: € 4.500,00
(24 Raten à € 200,00 möglich)
Normaltarif: € 4.800,00 
(24 Raten à € 210,00 möglich)

Dozentinnen

Detlev Alexander und Nancy Jovanovic werden Asanalehre, Meditation, Pädagogik , angewandte Anatomie und das Unterrichten verschiedener Niveaus unterrichten.
Yogacharya Ananda Leone unterrichtet Pranayama, Philosophie und Yoga Psychologie.
Martin Witthöft unterrichtet Yoga Psychologie.

Termine

1 – Intro

mit Nancy und Detlev

8.–10. April 2022
  • Ankommen & Kennenlernen
  • Was bedeutet es ein*e Yogalehrer*in zu sein?
  • Die (innere) Haltung während des Unterrichtens
  • Gemeinsam starten mit den Sonnengrüßen
  • Didaktik Modul 1: Unterrichtsgestaltung Anfängerklassen

2 – Meditation 1

mit Detlev

13.–15. Mai 2022
  • Einführung in die Meditationspraxis (Shamatha/Vipashyana)
  • Übersicht über den buddhistischen Pfad
  • Die Vier Grundlagen der Achtsamkeit
  • Wirkungen und Hindernisse in der Meditation
  • Meditation der Liebevollen Güte (Maitri)

3 – Angewandte Yoga Anatomie

mit Nancy und Detlev

24.–26. Juni 2022
  • Erkennen & Erfahren von Beziehungen und Zusammenhängen zwischen unterschiedlichen Körperteilen
  • Mehr Verständnis über die anatomische Funktionsweise des Körpers erhalten
  • Sehen lernen von unterschiedlichen Körperstrukturen und auf ihre möglichen Konsequenzen und Bedürfnisse eingehen lernen
  • Verschärfung von Genauigkeit, Präzision & Klarheit für dein Unterrichten.

4 – Fortgeschrittene Asanas 1

mit Nancy

19.–21. August 2022

Rückbeugen

5 – Fortgeschrittene Asanas 2

mit Detlev

14.–16. Oktober 2022

Armbalancen und Umkehrhaltungen

6 – Yin & Restorative Yoga 1

mit Nancy

25.–27. November 2022
  • Einführung und Überblick über die Prinzipien und Eigenschaften der Yin Yoga Praxis
  • Unterschied zwischen Yin & Restorative Yoga – wie können sie sich ergänzen?
  • Nutzen und Wirkungsweise auf den Körper, Bindegewebe / Faszien, das Nervensystem und die Meridiane
  • Sequenzen zum Thema: Nieren / Blase Meridian, Element Wasser, Leber / Gallenblase Meridian, Element Holz

7 – Pranayama

mit Ananda

6.–8. Januar 2023

Pranayama & Energiearbeit

8 – Sequencing

mit Nancy und Detlev

10.–12. Februar 2023
  • Inspiration für ein logisch aufeinander aufbauendes und kreatives Sequencing
  • Subtile Zusammenhänge besser verstehen und vermitteln
  • Sinnvolles gestalten von Yogaklassen und fortlaufenden Yoga Kursen
  • Spannungsbögen kreieren und Themen einbringen die mehr Tiefe zulassen (oder entstehen lassen)
  • Den eigenen Ausdruck die eigene Stimme als Yogalehrer*in finden. Eine klare Struktur für das unterrichten von verschiedenen Levels.

9 – Didaktik, Unterrichten

mit Nancy und Detlev

24.–26. März 2023
  • Didaktik Modul 2: Unterrichtsgestaltung Mittelstufe/gemischte Levels
  • Didaktik Modul 3: Unterrichtsgestaltung fortgeschrittene Klassen

10 – Philosophie 1

mit Ananda

28.–30. April 2023
  • Vertiefung klassischer Yogatexte
  • Einführung Tantra

11 – Yin & Restorative Yoga 2

mit Nancy

2.–4. Juni 2023
  • Yin Yoga, die Fünf-Elemente-Lehre und die Meridiane
  • Leitlinien zur Unterrichtsgestaltung
  • Wie baue ich eine Yin Yoga Klasse auf – Sequenzing / Thema bzw. Fokus wählen
  • Sequenzen zum Thema:
    • Milz / Magen Meridian, Element Erde
    • Lunge / Dickdarm, Herz / Dünndarm, Element Metall / Element Feuer
    • Vorbereitung auf Pranayama

12 – Meditation 2

mit Detlev

14.–16. Juli 2023
  • Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
  • Meditation weitergeben, in der Gruppe anleiten und Feedback annehmen
  • Erarbeiten eines Dharma-Vortrags
  • unterschiedliche Sichtweisen, Begriffe und Anleitungen
  • Tonglen

13 – Psychologie

mit Martin

15.–17. September 2023

Selbsterfahrung als Yogalehrer:in

14 – Philosophie 2

mit Ananda

13.–15. Oktober 2023

Yoga Sutra

15 – Lehrproben

mit Nancy, Detlev und Ananda

16.–19. November 2023

Lehrproben mit jeweiligen:m Mentor:in zum Schwerpunkt-Thema.
Beginn am Donnerstag um 9h!

16 – Yoga Vision

mit Nancy und Detlev

12.–14. Januar 2024

Wie geht es weiter? Was sind die nächsten Schritte? Business Basics: Was muss ich als professionelle Yogalehrer:in wissen? Wiederholung & Fragen

17 – Prüfungen

mit Nancy, Detlev und Ananda

7.–10. März 2024

Do: bis 16:30 Uhr
Fr, Sa: bis 18 Uhr (Open-end möglich)
So: bis 17:30 Uhr

Alle Fragen zu Teilnahmebedingungen, Anmeldungen etc. gerne an Detlev.