Yoga für Kinder und Jugendliche von 8 bis 15 Jahren mit Doreen Haberland

Beim Yoga für Kinder und Jugendliche geht es darum, ein gutes Körpergefühl aufzubauen und einen emotionalen Ausgleich zu schaffen.

Kreativ und humorvoll erlernen wir stabilisierende und dehnende Übungen, die dazu beitragen den Körper fit zu halten, zu kräftigen und verspannte Muskulatur zu dehnen. Dynamisch fließende sowie statisch gehaltene Yogaübungen geben dem Körper Leichtigkeit, Kraft und Zentrierung.

Durch die Übungen schaffst du einen Ausgleich zum Schulalltag und zum privaten Leben. Du hast die Möglichkeit in dem Kurs neue Freund:innen kennenzulernen, die ähnliche Interessen haben.

Der Bezug zur Atmung während der Übungen wird bewußt erfahren und vertieft. Atemübungen lassen Ruhe und Harmonie, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit entstehen. Durch Phantasiereisen oder Entspannungsübungen am Ende der Yogastunde kannst du super zur Ruhe kommen. Die Gesundheit wird gestärkt und eine positive Ausstrahlung kann sich bemerkbar machen.

Tänzerische Elemente können den Yogaunterricht bereichern und lassen Raum für Improvisation und Kreativität. Das gemeinsame Üben bereitet Freude und lässt ein tolles Gruppengefühl entstehen.

Ich freue mich auf Euch, bei im Yoga Sky!

-Studio Only-

Termin

Ab 15. März 2023
immer mittwochs von 17:00 bis 18:00 Uhr

Preise

Einzelpreis: € 14,00
10er Karte: € 115,00
5er Karte € 60,00
Flatrate € 39,00 monatlich