YOGA SKY

Fortbildung

Sequencing

Fortbildung mit Nancy Jovanovic und Detlev Alexander

Wie gestalte ich sinnvolle und effektive Sequenzen im Yoga?

Als Yogalehrer können wir mit jeder Klasse die wir geben, einen neuen Weg finden, uns mit bestimmten Haltungen auseinanderzusetzen. Wir können verschiedene Fokuspunkte finden und unserer Kreativität freien Lauf lassen – wenn wir wissen, worauf es ankommt, wenn wir die Elemente einer Yoga Klasse planen.

Inhalte der Fortbildung

Inhalt dieser Fortbildung sind Werkzeuge für ein sinnvolles, effektives und persönliches Sequencing von Yogaklassen bzw. der eigenen Praxis zu Hause. Wissen, Technik sowie Inspiration zur Unterrichts- und Praxisgestaltung werden vermittelt. Jeder Tag beginnt mit einer Einführung in die anatomischen Grundlagen und Prinzipien der jeweiligen Asana-Kategorie. Eine anschließende aktive Vinyasa-Yogaklasse vertieft das Verständnis der angesprochenen Themen.

  • Grundwissen und Prinzipien des Sequencing
  • Gestaltung von eigenen, sich aufbauenden Sequenzen für deine Yogaklassen bzw. die eigene Praxis
  • Sequencing für Vorbeugen, Drehungen, Rückbeugen, Arm- und Umkehrhaltungen
  • 4 aktive Vinyasa-Yogaklassen
  • Inspiration für ein kreatives Sequencing
  • Finde deine eigene, authentische Stimme als Yogalehrer:in
  • Lehren und gestalten von Klassen mit unterschiedlichen Levels
  • Handouts

Am Ende der Ausbildung wird jede:r Teilnehmer:in eine Art Fahrplan haben, wie man am besten sinnvolle und effektive Yoga Sequenzen gestaltet. Zur Kunst des Sequencing gehört auch, dass wir uns selbst immer wieder aufs neue inspirieren können.

Für wen geeignet?

Die Fortbildung ist für alle Yogalehrer:innen mit mindestens 200h Ausbildung!

Du erhältst ein Zertifikat über 16 h, das von der Yoga Alliance anerkannt ist.
Die Fortbildung findet im Rahmen unserer 300h/500h Ausbildung statt.

Termine:

Freitag, 16. Mai 2025, 18.15 – 21.15 Uhr
Samstag, 17. Mai 2025, 09.00 – 19.00 Uhr
Sonntag, 18. Mai 2025, 09.00 – 15.00 Uhr

Kosten

Normaltarif: 295,00 €