Puffer zwischen zwei Polen

mit Piu Haubner

Dieser Workshop ist für alle Yogapraktizierende, ob neu oder geübt, für Yogalehrer*innen, die ihre Praxis vertiefen möchten und gerne ein stärkeres Bewusstsein für diese Körperregion erlangen möchten.

Die Kniegelenke befinden sich anatomisch zwischen den Hüftgelenken und den Füßen. Sie sind besonderen Scher- und Spannungskräften ausgesetzt. Es ist ein sehr komplexes Gelenk, das einerseits vom Bewegungsausmaß der Hüftgelenke und der Ausrichtung über die Fußgelenke beeinflusst wird.

Ich werde in dem Workshop ein Licht auf die anatomischen Strukturen der Kniegelenke werfen und in welchem Verhältnis die Ausrichtung der Hüftgelenke und der Fußgelenke eine wichtige Rolle spielen.  Durch praktisches Umsetzen wird das erlernte Wissen vertieft und erfahrbar gemacht.  

Es ist sehr hilfreich diese Mechanismen besser zu verstehen, um sie dann im eigenen Körper bewusster zu erspüren und in der weiteren Yogapraxis umzusetzen.

Gerne begleite ich dich dabei und freue mich auf dich, Piu

Termine

So, 11. September 2022, 14:30 – 17:30 Uhr
Du kannst sowohl live im Studio oder online von zuhause teilnehmen.

Kosten

Frühbucherrabatt: 42,00 €
(bei Buchung & Bezahlung bis zum 3. September 2022)
Normaltarif: 46,00 €