Adho-Mukha-Vrikshasana & „der Körper ist eine Community“

Agni Stambhasana & Freundschaft

Ardha Pincha Mayurasana & Lila

ArdhaChandra Chapasana & Standhaftigkeit

Bakasana & Ausrichtung

Bhujangasana & Pranayama

ChaturangaDandasana & Übergänge

Dharana, Dhyana & Bharadvajasana

Eka Pada Galavasana & Anpassen

Eka Pada Galavasana & Großzügigkeit

Füße & Standhaftigkeit

Garudasana & Furchtlosigkeit

Gegen den Strom

Gherandasana & Neugier

Hanumanasana & keine große Sache!

Herzöffner & „in Verbindung treten“

Kaliasana & Durchlässigkeit

Kapinjalasana & Sukha

Der kopflose Kopfstand

Matsyasana & Shitali Pranayama

Open Your Wings And Fly

Parivritta Ardha Chandrasana & Vertrauen

ParivrittaJanuShirsasana & Intelligenz

ParivrttaArdha Chandrasana & „Sei eine leere Tasse“

Parshva Bakasana & Saucha

Parshvottanasana & Verbeugen

Restorative Brücke & Empfänglichkeit

Shalabhasana & Kraft

Shirsasana & „Entspanne dich in deine Kleshas“

Shirshasana & „Be a Yogi, Be on Time!“

Supta Virasana & Dankbarkeit

SvargaDvijasana & „Take a Fresh Start“

Tarasana & Karuna

Tauben, Tänzer & Nachhaltigkeit

TriangMukhaikapadaPashchimottanasana & Smriti

TriangMukhaikapadaPashchimottanasana & IshvaraPranidhana

Schritt für Schritt in Umkehrhaltungen & Armbalancen

UpavishthaKonasana & IshvaraPranidhana

Urdhva Upavishtakonasana

Ushtrasana & Pranayama

Ushtrasana & Tugenden

UtthitaHastaPadangushthasana & Fokus und Flexibilität

Viparita Karani & Home Practice

Virabhadrasana III & Standfestigkeit

„The Wild Thing“ & Yoga im Alltag

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