Workshops

Dezember

Yoga Sphere – eine multisensorische Yogaerfahrung mit Esh Loh

In der Yoga Sphere verschmelzen Atem, Bewegung, Musik und Licht zu einem einzigartigen Erlebnis, das alle Sinne vereint. Speziell komponierte Musik und sanfte Lichtfrequenzen begleiten dich in den Flow-Zustand. Ausgewählte Aromen begleiten dich auf dem Weg zu mehr Fokus, Entspannung und tiefer Resonanz.

SA., 20. DEZ. 2025 um 16:00 – 18:00

Yin Yoga Piano – "Entspanne im Klang der Liebe" mit Esh Loh

YOGA PIANO™ ist eine entspannte Yin Yoga Praxis begleitet mit heilsamer, live gespielten Klaviermusik, welche dich in die Ruhe und völlige Entspannung führen wird.

SA., 20. DEZ. 2025 um 18:15 – 20:15

Compassion Practice – playful vinyasa, meditation & journaling with Henny

In this two-hour workshop we’ll unwind the leftover tension of Christmas with a playful vinyasa flow—opening the heart, freeing the breath, and warming the body in a way that feels supportive rather than demanding. Expect curious transitions, gentle backbends, and enough spaciousness to rediscover your own rhythm. We’ll close with a guided meditation and a short journaling practice.

SA., 27. DEZ. 2025 um 15:00 – 17:00

After X-Mas Yin & Restorative Spezial mit Patricia Ankele

Passend zu dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren lädt Dich Patricia zu einem entspannenden Event ein, das Körper und Seele so richtig guttut und Dir die Möglichkeit bietet, Dich von den Weihnachtsfeierlichkeiten zu erholen, das alte Jahr nochmal Revue passieren zu lassen und Dich entspannt auf das neue Jahr einzustimmen!

SO., 28. DEZ. 2025 um 18:00 – 20:00

Der Zauber der Rauhnächte

Die Zeit zwischen Weihnachten und dem 6. Januar gilt seit Jahrhunderten als mystische Zeit. Das Alte ist noch nicht ganz vorbei und das Neue noch nicht ganz da. Es ist eine Zeit der Stille und des Rückzugs, die uns einlädt innezuhalten und bewusst in die eigenen Tiefen zu lauschen.

DI., 30. DEZ. 2025 um 18:00 – 20:00

2026

Januar

Yin & Touch mit Clara

In meinen Yin-Sitzungen verbinden wir Massage mit den sanften, lang gehaltenen Posen des Yin Yoga und Einflüssen aus dem Sound Healing. Durch bewusstes Halten der Yin Posen dehnen wir sanft das Bindegewebe und lösen Spannungen. Dieser Prozess führt zu einer tiefen, beruhigenden Entspannung, die Körper und Geist in Harmonie bringt.

DO., 1. JAN. 2026 um 16:00 – 18:00

Yin Flow to Grow mit Cathleen

Verbinde dich mit dir und deiner Weisheit, erde dich, verwurzel dich, öffne dein Herz. Lass einen Raum entstehen, in dem Wachstum zu dir kommen kann. Lass dich von deiner inneren Stimme führen, um klarer zu sehen, was du sehen sollst. 

SA., 3. JAN. 2026 um 16:00 – 18:00

CACAO & SOUND mit Gobinde Vedya

Kakao, eine der wertvollsten Ressourcen der Welt, reich an Mineralien und Antioxidantien, öffnet durch den hohen Gehalt an Theobromin und seine durchblutungsfördernde Wirkung sanft deinen Herzraum und ebnet den Weg in die Sound Healing Session.

SA., 17. JAN. 2026 um 16:00 – 18:00

Love starts with You mit Nancy

Auch wenn die Tage langsam wieder länger werden, befinden wir uns noch spürbar in einer Phase des Rückzugs. Die Natur nutzt diese Zeit der Ruhe, um sich auf einen neuen Frühling und einen weiteren Wachstumszyklus vorzubereiten. Ebenso brauchen auch wir Momente der Stille und Kontemplation, um Vergangenem Raum zu geben und dem Neuen eine Grundlage zu schaffen.

SO., 18. JAN. 2026 um 15:15 – 17:45

Yoga Basic Workshop mit Detlev

Unser Yoga Basic Workshop ist ideal für Anfänger:innen, für alle die bisher wenig Yoga Erfahrung haben und für Wiedereinsteiger:innen. Diese Nachmittage sind perfekt für alle Teilnehmer:innen, die die Grundlagen in der Ausrichtung von Asanas erlernen möchten.

SO., 25. JAN. 2026 um 15:30 – 17:30

Februar

MYO Yin Yoga – Augen, Kopf, Nacken, Schultern mit Patricia

Entspanntes Gesicht, strahlende Augen und ein weicher Nacken durch SELBSTMASSAGE, in Verbindung mit YIN YOGA, bei: steifem Nacken, Spannungskopfschmerzen, verkrampfter Augenregion, angespannter Mimik, Zornesfalte….

SO., 8. FEB. 2026 um 15:30 – 17:30

März

Die Schultern – Thermometer für muskuläre und emotionale Spannungen

Dieser Workshop vermittelt dir durch gezielte Yoga-Übungen und Atemtechniken, wie du Schulter- und Nackenverspannungen auf körperlicher sowie emotionaler Ebene lösen kannst. Erlebe, wie du mit mehr Leichtigkeit und innerer Stabilität „deine Flügel“ ausbreitest und bewusster wahrnimmst, wann Überforderung eintritt.

SO., 8. MäRZ 2026 um 15:30 – 17:30

Ostara – die Kraft des Neubeginns entfalten mit Shirin

Ostara, gefeiert zur Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche, ist eines der acht Jahreskreisfeste und symbolisiert den Neubeginn, das Erwachen der Natur und das Gleichgewicht von Licht und Dunkelheit. Es ist eine Zeit, um Altes abzuschütteln, Klarheit zu gewinnen und mutig den Samen für die nächsten Monate zu säen.

SO., 22. MäRZ 2026 um 15:30 – 17:30