Detox – Reinigung und Klarheit für Körper und Geist

Mit dieser Workshop-Reihe kannst du es dir gut gehen lassen.
Die Praxis soll dich wie ein erfrischender Smoothie beleben und entspannen.
Jeder Yoga Smoothie widmet sich einem speziellen Thema.

Dieses Mal erwartet dich:
Detox – Reinigung und Klarheit für Körper und Geist

Ein Energiesystem in Balance sorgt dafür , dass wir uns gesund und ausgeglichen fühlen. Wir nehmen immer mehr belastende Schadstoffe aus der Umwelt auf (bspw. über Abgase, weiter verarbeitete Lebensmittel, Plastikverpackungen, Kosmetik) und zusätzlich fühlen sich die meisten Menschen heutzutage auch energetisch überlastet. Zu viele Aktionen und Aufgaben im täglichen Leben oder Abhängigkeiten von Konsum, zunehmender Digitalisierung und sozialen Medien sind Ursachen dafür. Wenn alles zu viel wird, erleben wir Übermüdung, Energielosigkeit bis hin zu Verdauungsproblemen, schmerzenden Gelenken oder Gemütsverstimmung.

An diesem Samstagabend machen wir einen rundum Frühjahrsputz!
Wir widmen uns den wichtigsten Energie-Leitbahnen (Meridianen), die uns bei der Entgiftung des Körpers und der Reinigung des Geistes unterstützen.

Mit einem passenden Yin Flow stimulieren wir u.a. den Energiefluss von Lunge, Leber und Dickdarm. Das bedeutet, du kannst dich sowohl auf einige intensive Hüft-/Beindehnungen als auch entspannende Schulter-/Nackendehnungen freuen.

Um den Reinigungsprozess zu unterstützen, wenden wir zusätzlich ein paar wirksame Akupressur-Griffe an.
Die lang gehaltenen Yin-Dehnungen in Verbindung mit bewusster Atmung und Meditation dienen der wohltuenden Reinigung und Regeneration für deinen Körper und Geist – einem gesunden Zuhause für deine Seele.

Welcome home soul!

 

Dieser Yoga Smoothie findet via Zoom im Livestream statt – je nach aktueller Situation sind parallel begrenzte Plätze vor Ort @ Yoga Sky buchbar. (Wird kurzfristig bekannt gegeben: Schreib gerne berlin@yogasky.de, falls du darüber informiert werden möchtest.)

TERMIN: Sa, 24.4.2021, 19.30-21.30 Uhr
KOSTEN:
Online: 22 € / 19 € Frühbucher bei Buchung & Bezahlung bis zum 16.4.2021
Studio: 25 € / 22 € Frühbucher bei Buchung & Bezahlung bis zum 16.4.2021

ANMELDUNG:
Online
Studio