Aus der Sicht des Yoga könnte man Gesundheit als ein Eintauchen in die Fülle des Lebens auf mentaler, physikalischer und spiritueller Ebene bezeichnen.
In unserem modern Alltag sind wir täglich Giften ausgesetzt, die unsere Vitalität negativ beeinflussen können. 
Smog, Pestizide, Reinigungsmittel, weiterverarbeitete Lebensmittel, verunreinigtes Trinkwasser, negative Emotionen, genauso wie Stress im Arbeitsalltag und in unseren Beziehungen. 
Diese schweren Belastungen können sich negativ auf unseren Körper auswirken und unsere Gesundheit, unser Verhalten und unsere innere Ruhe aus dem Gleichgewicht bringen.
In diesem Workshop werden wir erforschen, wie bewusst gewählte und verantwortliche Entscheidungen, in allen Aspekten unseres Lebens, reinigend auf unser “Körper-Geist-System” wirken können.
Wir werden eine spezielle “Asana-Sequenz” üben, mit dem Fokus auf einer klaren Ausrichtung und bewusstes Atmen, sowie die Anregung der Organe, Gifte auszuscheiden und lange gestaute Emotionen aus der Muskulatur und dem Bindegewebe gehen zu lassen.
Der Unterricht wird mit einer dynamisch, kraftvoll, schweißtreibend Yang orientierten Praxisweise beginnen und dann in eine ruhige, meditative auf das Halten der einzelnen Asanas fokussierten, Yin orientierten Praxis münden.
Die Anstrengung und das aktivieren unserer Kraft, bringen unser inneres Feuer in Gang und helfen dabei, Dinge, die wir nicht mehr brauchen, zu lösen. Das darauf folgende Loslassen und Empfangen sind zwei wichtige Elemente, die uns dabei unterstützen, durchlässiger zu werden und zur Ruhe zu kommen.
So kann der Workshop dazu dienen, sich klarer und entspannter zu fühlen und er kann dir helfen, deine Gewohnheiten aus Yogischer Sicht, nochmal neu zu überdenken.

Nicht vergessen „Gewohnheiten bilden unseren Charakter.“

Termin
So, 17.3.2019, 14.30-17.30 Uhr

Kosten
42€/38€ Frühbucherrabatt bei Buchung und Bezahlung bis zum 9.3.2019

Anmeldung
 

Diese Seite verwendet Cookies. Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite zu verbessern. Durch die weitere Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich mit unserer Cookie-Police einverstanden. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen