Frei nach der Osho Kundalini Meditation

Shake & Release
Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten.

Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck.
In der Stille beginnst du zu lauschen….

• Einführung & Pranayama (Atemlenkung)
• Schüttelmeditation (15 Min Shake)
• Tanzmeditation (15 Min Dance)
• Stille Meditation (15 Min Sitting in Stillness)

Relax
• Tiefen-Entspannung (30 Min geführte Entspannung & Stille )
• Mantra

Keine Vorkenntnisse notwendig !

TERMIN 12.2.22, 17-18.30 Uhr 

KOSTEN 23 € / 19 € Frühbucher bei Buchung & Bezahlung bis zum 2.2.2022

BUCHUNG
Studio
Online