Root to Rise – Slow Flow & Restorative Yoga

In dieser frühlingsfrischen Miniretreat-Klasse erwartet dich ein achtsam fließender Vinyasa Slow Flow, tief entspannende Restorative Posen und Meditation, die nahtlos ineinander übergehen.

Wir konzentrieren uns auf Übungen, die uns helfen, uns geerdeter und verwurzelter zu fühlen, damit wir Stress und Anspannung abbauen können, während wir die transformierende Frühlingsenergie, die gerade in der Luft liegt nutzen, um den Geist zu klären und das Herz zu öffnen.

Sind Körper, Atem, Geist und Herz miteinander verbunden, fühlen wir uns entspannt und geerdet, haben einen besseren Zugang zu unseren inneren Ressourcen und können uns in aller Ruhe und mit klarem, wachem Geist neuen Projekten widmen und dabei unser volles Potential entfalten.

TERMIN 25.4.2021, 15-17 Uhr
KOSTEN
Online: 22 € / 19 € Frühbucher bei Buchung & Bezahlung bis zum 17.4.2021
Studio: 25 € / 22 € Frühbucher bei Buchung & Bezahlung bis zum 17.4.2021

ANMELDUNG:
Online
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