In meinen Yin-Sitzungen verbinden wir Massage mit den sanften, lang gehaltenen Posen des Yin Yoga und Einflüssen aus dem Sound Healing. Durch bewusstes Halten der Yin Posen dehnen wir sanft das Bindegewebe und lösen Spannungen. Dieser Prozess führt zu einer tiefen, beruhigenden Entspannung, die Körper und Geist in Harmonie bringt.

Während der gesamten Stunde wende ich leichte, unterstützende Massagetechniken an, um Verspannungen zu lösen und tiefere Entspannung zu fördern Du wirst außerdem in einfache Selbstmassagetechniken eingeführt und erhältst Werkzeuge, mit denen Du diese Pflege in deinem Alltag integrieren kannst.

Clara´s Stil legt Wert auf Ruhe und Erdung. Ihre Kurse sind oft von Aroma, Klang und Massagetechniken geprägt. Sie glaubt daran, das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu finden: Unveränderliches zu akzeptieren, den Mut zu haben, Mögliches zu verändern und die Weisheit , den Unterschied zu erkennen.

Urban Sports Club Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code in „freies Training“ machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.

USC Preis: 22€/26€ – mit Check – in vor Ort als „freies Training“!