Vom 29. bis 31. Dezember 2024 mit Detlev Alexander

Die Brahma-Viharas – Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut – sind sowohl im Buddhismus als auch im Yoga verwurzelt. Sie zählen zu den schönsten und kraftvollsten Gefühlen, die wir haben können. In der Yoga- und Meditationspraxis machen wir uns mit diesen Gefühlen vertraut, sie werden zu unserer Heimat.

In diesem Winter Yoga Retreat praktizieren wir fliessendes Vinyasa-Yoga, ausgleichendes Yin-Yoga, die Sitz- und die Gehmeditation sowie kurze Kontemplationsübungen. Du bist eingeladen, den Moment zu beobachten, Klarheit in Deine Ausrichtung zu integrieren, Dich zu entspannen sowie für den Alltag inspiriert zu werden.

Preise:

Gesamtes Retreat (Studio oder Online): 200€
Einzelmodul (nur Online möglich): 50€
Buchung Studio direkt über Detlev: info@sunrise-yoga.de
Buchung Online direkt über Yoga Sky: www.yoga-sky.de