Workshop

Vollmond Special: Kundalini, Cacao & Sound

Finde zurück in deine Mitte und stärke deine innere Stabilität. In diesem Workshop verbinden wir jahrtausendealte Weisheit mit moderner Wissenschaft, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Die herzöffnende Kraft des Cacaos

Wir beginnen den Abend mit einer Cacao Zeremonie. Die natürlichen Wirkstoffe des zeremoniellen Kakaos (Keith’s) entfalten im Körper eine wohltuende, gefäßerweiternde Wirkung, die deine Durchblutung sanft anregt, ohne das System in Stress zu versetzen. Cacao fördert, unter anderem, die Ausschüttung wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin, was nicht nur dein allgemeines Wohlbefinden steigert, sondern dir auch dabei hilft, präsent und mit klarem Fokus in die Stunde einzutauchen. So bereitet dich diese wertvolle resource darauf vor, dich tief auf deine eigene Erfahrung einzulassen.

Kundalini Yoga: Präzise Technologie für Resilienz

Kundalini Yoga dient uns als hocheffektives Werkzeug für die heutige Zeit. Durch die Synergie aus gezieltem Atem (Pranayama), dynamischer Bewegung (Asana) und kraftvollen Mantren stimulieren wir direkt den Vagusnerv und das endokrine System. Wir stärken deine physische Belastbarkeit, klären gleichzeitig mentale Blockaden und festigen deine innere Stabilität nachhaltig.

Sound Healing: Zelluläre Regeneration & Balance

Den Abschluss bildet ein tiefes Eintauchen in die Frequenzen der Crystal Tones® Kristallklangschalen. Diese High-End-Instrumente aus reinstem Quarz, veredelt mit Edelsteinen und Mineralien, erzeugen präzise Schwingungen, die dein Gehirn in den regenerativen Delta- und Theta-Zustand versetzen. In dieser tiefen Entspannung findet zelluläre Regeneration statt. Der Sound hilft dir, die zuvor aktivierte Energie der Yoga-Praxis zu integrieren und einen Zustand vollkommener innerer Balance zu erreichen.

Über Gobinde Vedya

Begleitet wirst du von Gobinde Vedya, Kundalini Yoga Lehrerin und Mentorin. Ihre Arbeit ist tief verwurzelt in über zehn Jahren eigener Praxis und hunderten Stunden zertifizierter Ausbildung. Sie hält den Raum mit einer Präsenz und Integrität, die es dir ermöglicht, dich sicher und ganzheitlich auf deine eigene Erfahrung einzulassen.
Dein Ergebnis: Nach diesem Workshop wirst du dich tief entspannt, mental klar und physisch regeneriert fühlen. Du verlässt den Raum mit einer neuen Verbundenheit zu dir selbst und der Zuversicht, deine kommenden Projekte aus einer stabilen, kraftvollen Mitte heraus zu gestalten.