Das Wasser-Element gehört zur tiefsten Jahreszeit, in den Winter. In den kalten und dunklen Monaten erreicht die Natur einen Zustand absoluter Ruhe und Inaktivität. Bis es im Frühling wieder losgeht, in die Aktivität und ins Machen, gibt sie sich hin: der Regeneration, dem Nichtstun, der Stille und Introspektion.

Das fließende Wasser symbolisiert diese Fähigkeit zur Hingabe. Es steht für die Tiefe, die Tiefe der großen Ozeane. Die Winterphasen des Lebens fordern uns dazu auf, abzutauchen. Das kann Angst machen – schließlich könnten wir Dingen begegnen, die bislang in der Tiefe verborgen waren. Das Wasser-Element und die damit verbundenen Meridiane Niere und Blase werden mit der Emotion der Angst assoziiert. Aber auch mit Vertrauen! Wenn ich Vertrauen habe, kann ich mich meinen Ängsten zeigen und mich dem Leben hingeben. Ein gesundes Nieren-Chi drückt sich durch Urvertrauen aus, durch Lebens- und Willenskraft, Resilienz und Regenerationsfähigkeit. Es gleicht einer tief liegenden Energiereserve, die uns – auch im Winter – beständig mit Energie versorgt.

In The Art of Surrender widmen wir uns der Kunst der Hingabe und tiefen Regeneration. Wie die Shiatsu-Therapeutin Christine Reder es schön sagt, erfordert das „eine andere Form von Aktivität, eine passive Aktivität“. Ich freue mich darauf, dies gemeinsam mit euch zu erkunden – mit somatischem Slow Flow, Elementen aus dem Qi Gong und einer ausgiebigen Yin Yoga Praxis.

Dieser Workshop ist Teil einer Reihe. Solltest du bereits an einem der anderen Elemente-Workshops teilgenommen haben, erhältst du einen Rabatt auf die Buchung.Stay tuned! Der nächste Elemente-Workshop mit Jasmin findet am 04. Januar im Yogs Sky statt. 

Urban Sports Club Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code in „freies Training“ machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.