The Art of Belonging – Das Erdelement

In diesem Elemente-Workshop widmen wir uns der Erde.

Erde steht für etwas Elementares, tief Verwurzeltes, für unerschütterliches Vertrauen. Erde steht für die Mutter – vielmehr: Sie ist die Mutter. Sie versorgt uns, sie nährt uns, sie ist für uns da – unermüdlich und geduldig. Das lässt sich nicht anzweifeln. Du kannst dich jetzt in diesem Moment auf ihr niederknien und sie unter dir spüren, du kannst sie anfassen, deine Hände in ihr vergraben. Erde ist die solide, greifbare Präsenz, auf die du dich immer verlassen kannst. Und sie trägt nicht nur deinen Körper und deine Knochen, sondern auch deine Erfahrungen. Sie hilft dir dabei, das, was du erlebst, in etwas Nahrhaftes zu transformieren – in Seelennahrung oder, wie Josh Summers es nennt, in Kompost für die Seele (compost for the spirit).

Auf körperlicher Ebene wird das Erdelement mit den Meridianen von Milz und Magen in Verbindung gebracht. Nach dem Verständnis der TCM sind das die Hauptverdauungsorgane unseres Körpers. Sie helfen uns bei jeglicher Art von Verdauung – auf grob- und feinstofflicher Ebene – sowie bei Wandlungs- und Transformationsprozessen.

Ist unser Erdelement ausgeglichen, fühlen wir uns geerdet und getragen. Wir haben ein solides Urvertrauen und fühlen uns sicher, zuhause. Neben der Verdauung sorgen Magen und Milz für genau dieses Gefühl von Stabilität und Zuhause-Sein. Sie vermitteln uns: Hier ist dein Zuhause. In diesem Körper, auf dieser Erde. Hier wirst du geliebt – genauso, wie du bist.

Ich freue mich darauf, die Qualitäten des Erdelements gemeinsam mit euch zu erkunden – mit somatischem Slow Flow, Elementen aus dem Qi Gong und einer ausgiebigen Yin Yoga Praxis.

Dieser Workshop ist Teil einer Reihe. Solltest du bereits beim ersten Teil („The Art of the Heart“ – das Feuerelement) mitgemacht haben, erhältst du einen Rabatt.

Urban Sports Club Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code in „freies Training“ machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.

Stay tuned! Der nächste Elemente-Workshop mit Jasmin findet am 05. Oktober im Yoga Sky statt.