In diesem Kurs erwartet dich ein für die Abendzeit angenehm-wohltuender Mix aus Slow Flow Vinyasa, Yin Yoga und Self-Myofascialrelease vom 30.04. – 02.07.2025.

Alles, was Du an YOGA und MASSAGE liebst findest Du in diesem Kurs, der Faszien-Selbstmassage mit Yin & Yang Yoga verbindet.

Lerne Faszien-Selbstmassage und Yin & Yang Yoga kennen, Dich mit Deinem Körper und Deiner Atmung zu verbinden, die folgende Entspannungsreaktion deines Körpers zu genießen und erhole Dich vom Stress und den Herausforderungen Deines Alltags.

10 Wochen, in denen Du Du Dich von den Fußsohlen bis zur Kopfkrone mit Tennisbällen, einem Yogablock oder Deinen Händen selbst massiert, um Verspannungen und Blockaden zu lösen und Deine Beweglichkeit und Dein Wohlbefinden zu fördern, eingebettet in eine ausgleichende Yin & Yang Yoga Praxis, in der Du eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper aufbaust um Dich wieder besser entspannen zu können.

Massagetool wie Bälle und Blöcke werden dir Vorort gestellt.

Dieser Kurs ist auch als Anfängerkurs und zum Wiedereinstieg ins Yoga geeignet.

Dies ist ein Studio Only Kurs – ohne Liveübertragung und mit besonders viel Aufmerksamkeit auf deine Bedürfnisse.

Um den Krankenkassenzuschuss zu erhalten, musst du an mindestens 8 Kurseinheiten teilgenommen haben. Einzelne Termine können storniert und bis zu 2 Wochen nach Kursende nachgeholt werden (Stornierungsfrist 8h vor Beginn der Klasse). Das Ticket ist insgesamt 12 Wochen gültig.