Mit diesem Ticket meldest du dich für den gesamten 10-wöchigen Präventionskurs Yin & Yang Yoga vom 07.01. – 18.03.2026 an (setzt aus am 04.02.2026).

Yang Yoga stellt den dynamischen Teil der Praxis dar, welcher sich mehr auf die Aktivierung der Muskulatur konzentriert. Durch die dynamischen Bewegungen und das Halten von kraftvollen Positionen werden die Gelenke mobilisiert und gestärkt, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führen kann.

Yin Yoga stimuliert tiefe Körperstrukturen wie Faszien und Gelenke. Die lang gehaltenen Positionen wirken beruhigend auf das Nervensystem und verbessern die Flexibilität auf körperlicher und mentaler Ebene.

Dies ist ein Studio Only Kurs – ohne Liveübertragung und mit besonders viel Aufmerksamkeit auf deine Bedürfnisse.

Um den Krankenkassenzuschuss zu erhalten, musst du an mindestens 8 Kurseinheiten teilgenommen haben.

Bitte melde Dich selbständig zu den einzelnen Kursterminen mit diesem Ticket an, um Deinen Platz zu reservieren. Einzelne Termine können bis zu 2 Wochen nach Kursende nachgeholt werden. An den Tagen wo der Kurs offiziell pausiert (Schulferien), können ebenfalls einzelne Termine nachgeholt werden.

Das Ticket ist insgesamt 13 Wochen gültig.