YOGA SKY
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Retreat

Schloss Lichthof Retreat mit Nancy: Pathways to the Heart

Ein Wochenende in der Natur – eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen.

Der Sommer bringt oft Leichtigkeit, Offenheit, Kommunikation und Austausch mit sich. Gleichzeitig kann es passieren, dass wir uns ein wenig im Außen verlieren. Dieses Retreat bietet dir einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommen kannst.

Gemeinsam tauchen wir in die Qualitäten des Sommers ein und widmen uns besonders dem Aspekt der Freude, die in der Fünf Elemente Lehre (TCM) dem Element Feuer zugeordnet wird. Durch achtsame Praxis und bewusste Bewegung kannst du diese Energie erspüren und in dir integrieren.

Die Yogapraxis kann dein Ritual sein, um dich mit deinem Herzen zu verbinden.

  • Vinyasa Yoga – kraftvoll, spielerisch und dynamisch – achtsames Sequencing mit dem Fokus auf unterschiedliche Rückbeugen.
  • Yin Yoga – still, tief und regenerierend – lädt dich in deine inneren Welten ein und unterstützt das Herz/ Dünndarm Meridian System und das Element Feuer.
  • Somatic Release – einfache, intuitive Bewegungsabläufe, die dich dabei unterstützen, Spannungen zu lösen und deinem Körper zuzuhören.

    • Gemeinsam kreieren wir einen freudvollen und nährenden Raum, in dem du dich entfalten, in dir ankommen und einfach sein kannst.

    Für wen:

    Alle Levels sind willkommen. Offenheit und Neugier reichen aus.

    Was dich erwartet:

    ✔ Tägliche Yoga-Praxis (Vinyasa & Yin)
    ✔ Raum für Stille, Reflexion & Journaling
    ✔ Impulse zur inneren Ausrichtung
    ✔ Zeit für dich – ohne müssen, nur dürfen


    Ablauf:

    Anreise:
    Freitag, 03. Juli

    15:30 Uhr: Willkommens-Runde
    16:30 – 18:30 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis
    19 Uhr: gemeinsames Dinner

    Samstag, 04. Juli

    08 – 10 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis
    10:10 Uhr: Frühstück
    16:30 – 18:30 Uhr: Yin Yoga Praxis
    19 Uhr: gemeinsames Dinner

    Sonntag, 05. Juli

    08 – 10 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis
    10:10 Uhr: Frühstück
    11 Uhr: Abschluss-Runde
    Abreise

    Das Retreat kann nur über Nancys Website gebucht werden. Um das Retreat zu buchen, klicke bitte hier.

    Adresse:
    Schloss Lichthof
    Platz der Einheit 1
    06632 Gleina
    OT Baumersroda

    Termine:
    3. Juli.-5. Juli 2026

    Kosten:
    Unterkunft
    Doppelzimmer: 200€ p.P. für 2 Nächte, 3 Tage inkl. Verpflegung
    Einzelzimmer: 260€ p.P. für 2 Nächte, 3 Tage inkl. Verpflegung

    Yoga Retreat Einheiten (ca. 8 Stunden Yoga): 195€

    Termine

    FR., 3. JULI 2026 - SO., 5. JULI 2026
    Zur Buchung →