Ein Frühling voller Kraft und Klarheit – Ostara-Yogaworkshop mit Shirin

Nach dem Zauber der Rauhnächte im Dezember setzen wir unsere Reise durch die keltischen Jahreskreisfeste fort – und widmen uns dem Frühling mit Ostara! Die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche am 21. März markierte den Wendepunkt, an dem Licht und Dunkelheit im vollkommenen Gleichgewicht standen. Jetzt, einige Tage später, entfaltet sich die Energie des Neubeginns weiter – ein idealer Moment, um Altes loszulassen und mit frischer Ausrichtung in die kommenden Monate zu gehen.

Ostara ist eine Einladung, innezuhalten und dich zu fragen: Was möchte jetzt in mir wachsen? Welche Samen möchte ich für die nächsten Monate säen? In meinem Ostara-Workshop widmen wir uns genau diesen Fragen – auf der Matte und darüber hinaus.

Was dich erwartet:
🌿 Eine dynamische Vinyasa-Yogapraxis, die dir hilft, Stabilität und Leichtigkeit in deinem Körper zu spüren
🌿 Atemtechniken, die dich erden und zentrieren
🌿 Eine geführte Innenreise, um Klarheit für deine nächsten Schritte zu gewinnen
🌿 Ein besonderes Ostara-Ritual, das deine Vision für den Frühling greifbar macht
🌿 Wertvolle Impulse, um die Energie dieses Jahreskreisfestes auch im Alltag zu nutzen

In der Yogapraxis werden wir uns gezielt dem Thema Balance widmen. Balance ist ein Zustand, den wir oft auch in uns selbst suchen, der jedoch gar nicht so leicht zu finden ist – sei es zwischen Tun und Sein, Innen und Außen oder Verstand und Intuition. Während der Praxis werden wir uns daher mit den Qualitäten Stabilität und Leichtigkeit beschäftigen und in verschiedenen Balancehaltungen, wie der Tänzerin, dem Halbmond oder dem Baum, erforschen, wie wir diese scheinbaren Gegensätze nicht als Widerspruch, sondern als Werkzeuge nutzen können, um unsere eigene innere Balance zu finden.

Dieser Workshop ist Teil der Workshop-Reihe: „Im Rhythmus des Jahres – Yoga & Rituale im Einklang mit den Jahreskreisfesten“, die wir im Dezember mit den Rauhnächten begonnen haben. Vielleicht warst du schon dabei – vielleicht möchtest du jetzt einsteigen? Und wenn du Lust hast, die Reise weiterzugehen, dann kannst du dich schon freuen: Im Juli erwartet dich der nächste Workshop zu Lughna­sadh, wo wir das Feuer und die Fülle des Sommers feiern werden!

🔸 27. Juli 10:00-12:00 Uhr – Lughna­sadh: Die Fülle des Sommers feiern
In dieser Zeit der Hochenergie spüren wir die Lebendigkeit des Sommers und feiern all das, was bereits gewachsen ist – in der Natur und in uns selbst. Eine kraftvolle, herzöffnende Praxis hilft uns, Fülle bewusst wahrzunehmen und zu genießen. Und das besondere an diesem Workshop – er wird draußen unter freiem Himmel im Viktoria Park stattfinden!

🔸 21. September 15:30-17:30 Uhr – Mabon: Erntedank & Loslassen
Zur Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche reflektieren wir darüber, was wir geerntet haben – an Erfahrungen, Erkenntnissen und Erfolgen. Gleichzeitig bereiten wir uns darauf vor, loszulassen, was nicht mehr zu uns gehört, um Raum für Neues zu schaffen. Eine nährende, erdende Praxis unterstützt diesen Übergang.

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit am kommenden Sonntag und die Reise durch die keltischen Jahreskreisfeste!

Level

Der Workshop eignet sich für Anfänger mit Vorkenntnissen genauso wie für geübte Praktizierende. Es werden immer wieder Alternativen und Modifikationen der Haltungen angeboten, sodass für jedes Lebel etwas dabei sein wird.

USC Preis: 22€/26€