Nach den Rauhnächten setzen wir unsere Reise durch die keltischen Jahreskreisfeste nun mit Ostara fort. Genau wie die Rauhnächte hat auch dieses Fest keltische Wurzeln und markiert einen kraftvollen Wendepunkt im Jahr: Ostara, gefeiert zur Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche symbolisiert den Neubeginn, das Erwachen der Natur und das Gleichgewicht von Licht und Dunkelheit. Es ist eine Zeit, um Altes abzuschütteln, Klarheit zu gewinnen und mutig den Samen für die nächsten Monate zu säen.

In einer Vinyasa-Yogapraxis verbinden wir dynamische Flows mit erdenden Elementen, um innere Stabilität und neue Lebendigkeit zu spüren – ganz im Einklang mit der Energie der Tagundnachtgleiche. Durch Atemtechniken und Reflektionen öffnen wir uns weiter für das, was in uns wachsen möchte. Ergänzt wird der Workshop durch ein besonderes Ritual, das deine Vision für den Frühling auf ganz greifbare Weise manifestiert. So gehst du gestärkt, klar ausgerichtet und mit einem kleinen Stück Ostara-Energie in die kommende Zeit.

Dich erwartet:

–      Hintergrundinfos zum keltischen Frühlingsfest Ostara und wie du die Energie für dich nutzen kannst

–      75-minütige Vinyasa Yogapraxis für innere Stabilität

–      Pranayama zur Erdung

–      Geführte Innenreise, um dich für die nächsten Monate klar auszurichten

–      Ostara Ritutale, um den Samen für deinen Frühling zu säen

Level

Der Workshop eignet sich für Anfänger mit Vorkenntnissen genauso wie für geübte Praktizierende. Es werden immer wieder Alternativen und Modifikationen der Haltungen angeboten, sodass für jedes Lebel etwas dabei sein wird.

Urban Sports Club Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code in „freies Training“ machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.

USC Preis: 22€/26€