Morning Intentions Flow begins with simple, accessible asanas to build strength, stability, and resilience. Throughout the practice, we emphasize mindful transitions, allowing breath and body to guide the movement. Each session closes with meditation, setting an intention for a mindful and grounded start to the day.

Henny holds space for movement beyond form—where breath guides, sensation unfolds, and self-inquiry becomes the North Star.

Rooted in Vinyasa, somatics, and dance, her approach is fluid and ever-evolving. The body is not just something we move—it is a landscape of expression, connection, and presence. Through intelligent sequencing, creative exploration, and deep listening, movement becomes a conversation with the self.

Her path has been shaped by Yoga, Dance, and Pilates, inspired by Vipassana and Satori, and influenced by Carlos Tao as well as Satu Tuomela. She also draws from nonviolent communication and authentic relating. Having led spaces at Radiantly Alive, studios in Berlin, and beyond, her practice continues to unfold—always evolving, always in motion.

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