Vinyasa 1-2 mittwochs 18:15 Uhr

Dich erwartet eine ausgewogene und dynamische Yogapraxis, die fließende Bewegungen mit präziser Ausrichtung verbindet. Die Praxis unterstützt dich dabei, deine Achtsamkeit zu schulen sowie Kraft und Flexibilität aufzubauen. Außerdem ist sie die perfekte Gelegenheit, nach deinem Feierabend raus aus dem Kopf und wieder rein in deinen Körper zu kommen.

In jeder Stunde setze ich einen anderen Fokus, der dir kleine Herausforderungen bietet, um zu wachsen, dich auszuprobieren und einfach Spaß an der Bewegung zu haben.

Ich freue mich darauf, den Tag gemeinsam mit einer fließend-dynamischen Praxis ausklingen zu lassen!