mit Fastenleiterin Alexandra Prüß

sowie Ananda Leone, Patricia Ankele, Piu Haubner, Kerstin Hurbain, Ulla Giesler und Moritz Schmejkal

Du bist auf der Suche nach einer ganzheitlichen Fasten-Erfahrung, die sowohl eine Yogapraxis als auch fachkundige Anleitung beinhaltet? Du möchtest zuhause Fasten, aber trotzdem betreut sein und in Kontakt stehen mit anderen Fastenden und die Gruppendynamik für dein Fasten nutzen, dann mache mit bei unserem Community Fasten!

Fasten, den Körper reinigen und mit einer täglichen, unterstützenden Yogapraxis verbinden. Gemeinsam mit anderen Yogi:nis aus unserer Community kannst du dieses Vorhaben leicht umsetzen – gemeinsam sicher begleitet.

Fasten reinigt den Körper und den Geist von Überflüssigem. Die physische Entschlackung bewirkt eine tiefe Reinigung der Gewebe. Stoffwechselendprodukte werden abtransportiert, eingelagertes Fett oder Schwermetalle aus dem Körper entfernt. Der Blutdruck sowie der Cholesterinspiegel werden nachweislich gesenkt und der Blutzucker reduziert. Durch die »Verdauung« der alten Zellbestandteile findet eine Zellverjüngung statt.
Auf mentaler Ebene baut Fasten Stress ab und löst Anspannungen – es bringt dir neue Klarheit und einen tiefen Kontakt zu dir selbst und deiner Seele. Du entdeckst, was wirklich wichtig für dich ist, und was du gehen lassen kannst.