YOGA SKY
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Fortbildung

Bewegte Anatomie – Level Up Your Practice & Your Teaching

Vertiefe dein Körperverständnis und lerne, mit verschiedenen Körpertypen zu arbeiten
Mit Andrea

In dieser Fortbildung lernst du, warum Bewegung kein mechanischer Prozess ist – sondern individuell von unserem Körpertyp und unserer Persönlichkeit beeinflusst wird.

Wir untersuchen gemeinsam anatomische Details der Asana-Lehre im Hinblick auf Bewegungsabläufe und Flows und schauen, wie wir unterschiedliche Körpertypen in unseren Yogaklassen bestmöglich unterstützen können – ohne dabei beliebig oder ungenau zu werden.

Zentrale Inhalte sind:

  • Ein tieferes Körperverständnis entwickeln und lernen, Asana-Übergänge sowie Flows individueller abzustimmen
  • Unterschiedliche Körpertypen (z. B. Proportionen) erkennen und lernen, diese in der Yogapraxis gezielt zu unterstützen
  • Die Zielsetzung einzelner Asanas klar erkennen und verstehen, wie und warum verschiedene Variationen sinnvoll eingesetzt werden können
  • Die Bewegungsvielfalt der Yogapraxis nutzen und neue Impulse für den eigenen Unterricht gewinnen
  • Grundlagen der Verletzungsprävention vertiefen

    • Bring dein anatomisches Verständnis auf ein neues Level – und entwickle ein klares Gespür dafür, Bewegung individuell zu verstehen, deine eigene Praxis zu vertiefen und die Grenzen von dir und anderen sicher zu erkennen.

    Für wen:
    Die Fortbildung ist offen für alle – für Yogalehrer:innen und alle, die ihr anatomisches Verständnis rund um Asanas und Vinyasa Flows vertiefen und ihre Praxis auf ein neues Level bringen möchten.

    Die Fortbildung ist ein Pflichtmodul unserer 300h/500h Ausbildung und kann entweder einzeln gebucht oder auf die Ausbildung angerechnet werden.

    Ausbildungsteilnehmer erhalten 15% auf alle Wahlmodule.

    Termine

    Freitag, 12. Februar 2027, 18 – 21 Uhr
    Samstag, 13. Februar 2027, 9 – 19 Uhr
    Sonntag, 14. Februar 2027, 9 – 15 Uhr

    Wiederholer-Preis: -50% – bitte direkt bei Clara melden
    (Für alle, die zum wiederholten Mal teilnehmen)

    Kosten

    Normaltarif: 395 €
    zur Buchung →