mit Patricia Ankele

Passend zu dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren lädt Dich Patricia zu einem entspannenden Event ein, das Körper und Seele so richtig guttut und Dir die Möglichkeit bietet, Dich von den Weihnachtsfeierlichkeiten zu erholen, das alte Jahr nochmal Revue passieren zu lassen und Dich entspannt auf das neue Jahr einzustimmen!

Lass Dich in diesem zweistündigen YIN & RESTORATIVE YOGA SPECIAL mit Patricia Ankele durch eine Praxis führen die Deinen Körper und Geist zur Ruhe bringt.

In diesem Special erwartet Dich eine wohltuende YIN & RESTORATIVE YOGA Praxis, die es ermöglicht, durch Passivität und langes Verweilen in den einzelnen Haltungen in einen Zustand der tiefen Entspannung einzutauchen.

WAS IST YIN & RESTORATIVE YOGA?

Eine wunderbare Kombination aus Yin Yoga & Restorative Yoga.

Im Yin Yoga lösen wir durch schmelzende Dehnungen und Druck Spannungen & Verklebungen auf faszialer Ebene, was sich wiederum positiv auf die Meridiane und einen freieren Qi-Flow auswirkt, da Meridiane in Ebenen des Bindegewebes, den sogenannten Faszien eingebettet sind.

In der folgenden Restorative Yoga Praxis üben wir unsere Fähigkeit entspannen zu können und Stress und Anspannung loszulassen indem der Körper mit Kissen und Decken unterpolstert und gestützt wird. Sämtliche körperliche Funktionen verlangsamen sich, das Nervensystem beruhigt sich, dies schafft Raum für Neues im Herzen und im Geist.

Yin-Restorative Yoga hilft Dir dabei, blockierte Energie freizusetzen, Schichten von tiefem Stress und Anspannung abzubauen und Deine Fähigkeit zu Entspannung und einem friedvollen inneren Zustand zu fördern.

USC Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.

Weihnachts-Wunder-Workshop-Paket: 99€ für alle 5 Weihnachtsworkshops in 2024/25:

28.12.2024: Good Vibes 2025 mit Alenka, 10-12 Uhr
29.12.2024: After X-Mas Yin & Restorative Spezial mit Patricia, 18-20 Uhr
30.12.2024: Der Zauber der Rauhnächte mit Shirin, 18-20 Uhr
31.12.2024: New Years Eve Fire Yoga – dynamic flow, breath & meditation mit Jana, 14-16 Uhr
01.01.2025, New Years Yin Yoga Piano Soundbath „Entspanne im Klang der Liebe“ mit Esh Loh, 18-20 Uhr