So, 18:30–19:45
Kundalini Yoga – Atem und Klang

Moritz Schmejkal unterrichtet Kundalini Yoga, Meditation & natürliche Bewegung. Aktuell ist er sehr an der Erforschung von Klängen interessiert und lässt neue Erkenntnisse gerne in seine Klassen einfließen. Ab dem 3. September immer sonntagsabends nur im Studio.

So, 19:30–20:45 — Yoga Basics in English

Assima Mahmood offers Vinyasa accessible for everyone. She puts a lot of interest into specific cues and adjustments. She teaches how to be aware of what happen inside the body: specifically inside the belly, where it all begins.

So, 20:00–21:15 — Yin Yoga

Jana Fröhlichs Ansatz und Wunsch ist es, dass jeder seinen ganz eigenen, behutsamen Weg im Yoga beschreiten darf. Sie möchte ihre Schüler:innen auf diesem Weg begleiten und sie dazu ermuntern, zu entdecken und vor allem zu erfahren, was Yoga für sie ganz persönlich ist. Ab dem 3. September lädt dich Jana dazu ein, das Wochenende mit Yin Yoga ausklingen zu lassen.

Di, 8:00–9:15 — Hatha Yoga

Sanskriti Shrestha ist Yogalehrerin, Ayurveda-Therapeutin und Klangheilerin. Sie kommt ursprünglich aus Nepal, dem Land des Himalaya und der heiligen Heimat der Yogis. Mit Spezialisierung auf Hatha Yoga führt sie dich durch kraftvolle Asanas, belebende Pranayama-Übungen, Meditation und heilsame Klangbäder. Ab dem 12. September bietet sie dienstagmorgens eine neue Klasse an.