YOGA SKY

06. bis 09. Juni 2024

Ich lade dich herzlich zu mein Sommer Retreat auf dem Schloss Lichthof ein eine Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die umgebende Natur zu genießen. Freue dich auf köstliches, vegetarisches Essen, täglich SivaSaktiYoga, berührende Meditation, inspirierenden Austausch und gemeinsames Singen. Eine Zeit, um innezuhalten und sich selbst zu begegnen… mehr

Termine

DO, 6. JUN 2024 – SO, 9. JUN 2024

Hier möchten wir euch drei neue Klassen im Yoga Sky vorstellen. Vinyasa Yoga mit Lukas, Breathwork – bewusst Atmen mit Claudia und Ashtanga (inspired) Yoga mit Lea.

Kommt vorbei!

Ab Mittwoch den 3. April, 8:30-09:45 Uhr

Vinyasa Yoga

mit Lukas

Diese morgendliche Vinyasa Yoga Klasse verbindet Bewegung mit Atmung, Ausrichtung mit Achtsamkeit und Dynamik mit Kraft.

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Ab Mittwoch den 3. April, 9:00-10:00 Uhr

Breathwork – bewusst Atmen

mit Claudia

Ihr habt es Euch gewünscht und nun wird es wahr: Mitte der Woche einmal tief durchatmen.

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Ab Donnerstag 18. April, 18:30-19:45 Uhr

Ashtanga (inspired) Yoga

mit Lea

In ihren vom Ashtanga Yoga inspirierten Klassen vermittelt Lea Elemente aus der traditionellen ersten und zweiten Serie während sie diese an die individuellen Voraussetzungen der Schüler:innen anpasst.

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In dieser Masterclass nähern wir uns Schritt für Schritt und mit den unterschiedlichsten Variationen und Modifikationen der komplexen Armbalance Grasshopper. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Drehungen und Hüftmobilisationen. Da unsere Yogapraxis immer auch eine gelebte Auseinandersetzung mit unserem Geist ist, nutzen wir ein Prinzip aus dem Yoga: das Yama Aparigraha, was soviel wie Nicht-Greifen, Nicht-Horten oder Nicht-Festhalten bedeutet…. mehr

Termin

SO, 2. JUN 2024 um 10:00 – 12:00 Uhr

Yoga Basics Workshops mit Nancy und Detlev

Unsere Yoga Basics Workshops sind ideal für Anfänger:innen, für alle die bisher wenig Yoga Erfahrung haben und für Wiedereinsteiger:innen. Diese Nachmittage sind perfekt für alle Teilnehmer:innen, die die Grundlagen in der Ausrichtung von Asanas erlernen möchten. Es wird eine stabile Basis erarbeitet, auf der dann in den Yoga Basic Klassen aufgebaut werden kann und die für eine gesunde Fortführung der Yogapraxis nötig ist. In den fortgeschrittenen Klassen wird einiges Wissen vorausgesetzt und es gibt nicht immer die Zeit, auf alle Details in der Ausrichtung einzugehen. In unseren Yoga Basic Workshops hast du Gelegenheit, viele grundlegende Asanas in ihrer genauen Ausrichtung kennenzulernen. Mit der Zeit wirst du so Asanas in jeder Yogaklasse besser mit üben können und die Haltungen in ihrer Tiefe verstehen.

Unsere Lehrer:innen

Die Yoga Basics Workshops werden von unseren Vinyasa Yogalehrer:innen Nancy und Detlev unterrichtet. Beide blicken auf eine jahrzehntelange Erfahrung im Unterrichten von Yoga Klassen zurück. Gemeinsam leiten sie unsere Vinyasa Yogalehrer:innen Ausbildung 200h und 300+ und sie geben mehrere fortgeschrittene Klassen pro Woche und jeweils eine Yoga Basic Klasse.

Das inspirierende Sequencing von Nancy und Detlev lädt dich auf spielerische Weise dazu ein, Mühelosigkeit in der Anstrengung, Weichheit in der Kraft und Ruhe im Geist zu erfahren.

»Let’s start Yoga« Paket:
Wir wollen es dir ermöglichen, die Yoga Grundlagen zu erlernen und unser Studio und die Lehrer:innen kennen zu lernen. Yoga in seiner Vielfältigkeit und Klarheit gestaltet sich für jeden Menschen individuell – wir wollen dir dabei helfen, es für dich auf deine Weise zu entfalten.
Mit unserem »Let’s start Yoga« Paket kannst Du an einem Yoga Basic Workshop von Nancy oder Detlev teilnehmen und zusätzlich bekommst Du 4 Yoga Basic Klassen zur freien Verfügung. So kannst Du unser Studio, unsere Yoga Community und verschiedene Lehrende kennen lernen und für dich deinen Weg im Yoga finden.

Was du bekommst:
– 1 Yoga Basic Workshop
– 4 Yoga Basic Klassen

Als Gutschein oder Paket im Wert von € 65, gültig für 1 Jahr.

Wir freuen uns auf dich!

Svarga Dvijasana

In seiner äußeren Form erinnert das Asana an die Paradiesvogelblume, auch Königs-Strelizie oder Papageienblume genannt, die in diesem Asana nachgeahmt wird. In seiner inneren Bedeutung steht das Bild der Blume für Wachstum und Erneuerung. Während Svarga Himmel oder Paradies bedeutet, hat Dvija zwei Bedeutungen: zwei-mal-geboren oder auch Vogel. Vögel werden zwei mal geboren, zuerst als Ei und dann als Vogel.

Praktiziere mit deinen Lieblingslehrer:innen, wo und wann immer du willst!

Deine Woche ist eng getaktet und du schaffst es weder ins Yogastudio noch zu einer Online-Klasse? Kein Problem. Mit unseren Yoga-on-demand-Videos kannst du von überall zu jeder Zeit deine persönliche Yogastunde starten.

Kostenfreie Sommer-Klassen für unsere Community

YEAH – Im Juli geht’s raus ins urbane Grün: wir bieten euch an drei Sonntagen kostenfreie Sommer-Klassen im Park am Gleisdreieck an. Praktiziere gemeinsam mit unserer Community ab 10 Uhr 90 Minuten lang in der frischen Sonntagmorgenluft!

Termine

Sonntag, 2. Juli 2023, 10–11:30 Uhr – mit Detlev Alexander
Sonntag, 9. Juli 2023, 10–11:30 Uhr – mit Nancy Jovanovic
Sonntag, 16. Juli 2023, 10–11:30 Uhr – mit Krishna

Treffpunkt

Wir treffen uns jeweils ab 9:30 Uhr hier

Neue Klasse für Kinder und Jugendliche von 8 bis 15 Jahren mit Doreen Haberland

Seit März gibt es ein neues Angebot für Kinder Jugendliche mit Doreen im YOGA SKY! Bei ihrem »Teenie Yoga« erlernen die Youngster kreativ und humorvoll stabilisierende und dehnende Übungen, die dazu beitragen den Körper fit zu halten, zu kräftigen und verspannte Muskulatur zu dehnen.

… Dein YOGA SKY wurde bei einer Umfrage von VOLANT zum besten Yogastudio Deutschlands gekürt 😍

Yeah! Wir wurden bei einer Umfrage des Marktführers im Bereich natürliche Aromen und Produktdesign VOLANT als bestes Yogastudio Deutschlands ausgezeichnet; zur Wahl standen viele renommierte Studios in Berlin, Hamburg, München und Düsseldorf. Wir freuen uns sehr und bedanken uns herzlich bei allen, die am Voting teilgenommen haben 🙏

Discover our range of English-language classes at YOGA SKY!

From Vinyasa to Shiva Shakti to Vinyasa with Restorative or Yin Yoga: eight teachers currently offer eight classes per week in English (or mixed EN/DE).

Vinyasa Yoga (DE/EN)

Mondays, 19.15 – 20.45

Level 2

Shiva Shakti Yoga (DE/EN)

Tuesdays, 19.45 – 21.15

Level 2

Shiva Shakti Yoga

Wednesdays, 8.30 – 9.30

Level 1–2

Shiva Shakti Yoga

Wednesdays, 18.00 – 19.30

Level 2

Vinyasa with Restorative

Thursdays, 17.00 – 18.15

Level 1

Yin Yoga

Thursdays, 18.30 – 19.45

Level 1-3

Shiva Shakti Yoga

Fridays, 10.30 – 11.45

Level 1

Vinyasa Yoga

Saturdays, 9.00 – 10.00

Level 1