YOGA SKY
Hier möchten wir euch drei neue Klassen im Yoga Sky vorstellen. Vinyasa Yoga mit Lukas, Breathwork – bewusst Atmen mit Claudia und Ashtanga (inspired) Yoga mit Lea.
Kommt vorbei!
Ab Mittwoch den 3. April, 8:30-09:45 Uhr
Vinyasa Yoga
mit Lukas
Diese morgendliche Vinyasa Yoga Klasse verbindet Bewegung mit Atmung, Ausrichtung mit Achtsamkeit und Dynamik mit Kraft.
Ab Mittwoch den 3. April, 9:00-10:00 Uhr
Breathwork – bewusst Atmen
mit Claudia
Ihr habt es Euch gewünscht und nun wird es wahr: Mitte der Woche einmal tief durchatmen.
Ab Donnerstag 18. April, 18:30-19:45 Uhr
Ashtanga (inspired) Yoga
mit Lea
In ihren vom Ashtanga Yoga inspirierten Klassen vermittelt Lea Elemente aus der traditionellen ersten und zweiten Serie während sie diese an die individuellen Voraussetzungen der Schüler:innen anpasst.
Yoga Basics Workshops mit Nancy und Detlev
Unsere Yoga Basics Workshops sind ideal für Anfänger:innen, für alle die bisher wenig Yoga Erfahrung haben und für Wiedereinsteiger:innen. Diese Nachmittage sind perfekt für alle Teilnehmer:innen, die die Grundlagen in der Ausrichtung von Asanas erlernen möchten. Es wird eine stabile Basis erarbeitet, auf der dann in den Yoga Basic Klassen aufgebaut werden kann und die für eine gesunde Fortführung der Yogapraxis nötig ist. In den fortgeschrittenen Klassen wird einiges Wissen vorausgesetzt und es gibt nicht immer die Zeit, auf alle Details in der Ausrichtung einzugehen. In unseren Yoga Basic Workshops hast du Gelegenheit, viele grundlegende Asanas in ihrer genauen Ausrichtung kennenzulernen. Mit der Zeit wirst du so Asanas in jeder Yogaklasse besser mit üben können und die Haltungen in ihrer Tiefe verstehen.
Unsere Lehrer:innen
Die Yoga Basics Workshops werden von unseren Vinyasa Yogalehrer:innen Nancy und Detlev unterrichtet. Beide blicken auf eine jahrzehntelange Erfahrung im Unterrichten von Yoga Klassen zurück. Gemeinsam leiten sie unsere Vinyasa Yogalehrer:innen Ausbildung 200h und 300+ und sie geben mehrere fortgeschrittene Klassen pro Woche und jeweils eine Yoga Basic Klasse.
Das inspirierende Sequencing von Nancy und Detlev lädt dich auf spielerische Weise dazu ein, Mühelosigkeit in der Anstrengung, Weichheit in der Kraft und Ruhe im Geist zu erfahren.
»Let’s start Yoga« Paket:
Wir wollen es dir ermöglichen, die Yoga Grundlagen zu erlernen und unser Studio und die Lehrer:innen kennen zu lernen. Yoga in seiner Vielfältigkeit und Klarheit gestaltet sich für jeden Menschen individuell – wir wollen dir dabei helfen, es für dich auf deine Weise zu entfalten.
Mit unserem »Let’s start Yoga« Paket kannst Du an einem Yoga Basic Workshop von Nancy oder Detlev teilnehmen und zusätzlich bekommst Du 4 Yoga Basic Klassen zur freien Verfügung. So kannst Du unser Studio, unsere Yoga Community und verschiedene Lehrende kennen lernen und für dich deinen Weg im Yoga finden.
Was du bekommst:
– 1 Yoga Basic Workshop
– 4 Yoga Basic Klassen
Als Gutschein oder Paket im Wert von € 65, gültig für 1 Jahr.
Wir freuen uns auf dich!
Kostenfreie Sommer-Klassen für unsere Community
YEAH – Im Juli geht’s raus ins urbane Grün: wir bieten euch an drei Sonntagen kostenfreie Sommer-Klassen im Park am Gleisdreieck an. Praktiziere gemeinsam mit unserer Community ab 10 Uhr 90 Minuten lang in der frischen Sonntagmorgenluft!
Termine
Sonntag, 2. Juli 2023, 10–11:30 Uhr – mit Detlev Alexander
Sonntag, 9. Juli 2023, 10–11:30 Uhr – mit Nancy Jovanovic
Sonntag, 16. Juli 2023, 10–11:30 Uhr – mit Krishna
Treffpunkt
Wir treffen uns jeweils ab 9:30 Uhr hier