| Parigha bezeichnet einen Querbalken, der ein Tor verschließt oder verriegelt. Asana bedeutet Sitz oder Körperhaltung. Parighasana wird im Yoga daher meist als Balkenhaltung oder Torhaltung bezeichnet.
Yogalehrer:innen geben im Unterricht unterschiedliche Arten von Hilfestellungen – verbal, visuell und physisch. Physische Hilfestellungen werden von vielen Schüler:innen als unterstützend, lehrreich und wohltuend erlebt. Viele schätzen die Berührung, andere empfinden sie als unangenehm oder möchten bewusst darauf verzichten. Beides ist völlig in Ordnung. Uns ist wichtig, dass jede Person selbst entscheiden kann, ob sie physische Hilfestellungen erhalten möchte. Alle sollen sich im Unterricht wohl und sicher fühlen. Dein Bedürfnis kannst du der Yogalehrerin oder dem Yogalehrer jederzeit vor oder während der Stunde mitteilen. Zusätzlich gibt es ab sofort im Yoga Sky am Tresen kleine, runde Flipchips. Auf der einen Seite steht YES, auf der anderen NO. YES bedeutet: Ja, gerne physische Hilfestellungen. NO bedeutet: Nein, bitte keine physischen Hilfestellungen.
Wenn du möchtest, nimm dir vor der Stunde einen Flipchip und lege ihn gut sichtbar vor oder neben deine Yogamatte. Selbstverständlich kannst du deine Entscheidung auch jederzeit während der Stunde ändern. So weiß die jeweilige Yogalehrerin oder der jeweilige Yogalehrer, was du dir für deine Praxis wünschst.
Wir wünschen dir viel Freude bei deiner Yogapraxis!
Wenn deine Woche einmal voller ist und du es weder ins Studio noch in eine Online-Klasse schaffst, kannst du mit unseren Yoga-on-Demand-Videos jederzeit und von überall praktizieren – ganz in deinem eigenen Rhythmus.
YEAH – Im Juli geht’s raus ins urbane Grün: wir bieten euch an drei Sonntagen kostenfreie Sommer-Klassen im Park am Gleisdreieck an. Praktiziere gemeinsam mit unserer Community ab 10 Uhr 90 Minuten lang in der frischen Sonntagmorgenluft! ..
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Die kuschelige Herbstzeit steht vor der Tür und wir freuen uns darauf, Dich nach dem langen, schönen Sommer wieder öfter im Studio zu sehen! viel Freude imit dem erweiterten Kursangebot!
Dienstag
08:00 – 09:00 Uhr Anusara Yoga I-III mit Ulla Giesler
16:30 – 17:45 Uhr Yoga für Neue mit Jasmin Kassem
20:00 – 21:15 Uhr Yin Yang Flow II mit Jasmin Kassem
Mittwoch
16:30 – 17:45 Uhr Core Yoga I-III mit Jennifer Mann
18:15 – 19:30 Uhr Vinyasa Yoga I mit Jasmin Scepanik
Donnerstag
16:30 – 17:45 Uhr Vinyasa Yoga I-II mit Linda Biju
18:30 – 19:45 Uhr Anusara Yoga II mit Ulla Giesler
Freitag
10:30 – 11:45 Uhr Shiva Shakti Yoga (EN) mit Alec Barth
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