Meditationslehrer Training

13.-15.3.2020 (Modul 1)
4.-6.9.2020 (Modul 2)
mit Detlev Alexander

 

Meditation kennenlernen, vertiefen, weitergeben.

Dieses Training gibt dir mehr Verständnis und Klarheit über den Pfad der Meditation. Du stärkst Deine eigene Praxis und lernst, Meditation auf eine klare und authentische Art und Weise an andere weiter zu geben. Der Kurs ist geeignet für Yogalehrer, Massagetherapeuten, Sozialarbeiter, Fitness Trainer und alle Menschen, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten.

Am Ende von Modul 2 erhältst du ein Zertifikat über 34 Stunden. Das Zertifikat ist von der Yoga Alliance anerkannt. Yoga Alliance registrierte Yogalehrer können den Kurs als Fortbildung (Continuing Education) anrechnen lassen. Teil des Trainings sind Haus- und Leseaufgaben sowie die Vergabe eines Handouts.

„Für die Fortbildung kannst Du ggf. eine Bezuschussung durch die Bildungsprämie beantragen. Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.“

 

 

Modul 1
Freitag, 13.3.2020, 18-21 Uhr
Samstag, 14.3.2020, 9-19 Uhr
Sonntag, 15.3.2020, 9-15 Uhr

Im ersten Modul widmen wir uns ganz der Praxis der Meditation. Wir erfahren was Meditation ist und auch was Meditation nicht ist. Eine grundlegende Einführung in die Meditationstechnik inspiriert uns mit einer Meditationspraxis zu beginnen beziehungsweise uns in einer bestehenden Praxis zu unterstützen.

Inhalte des ersten Moduls:

  • Einführung in die Meditationspraxis (Shamatha/Vipashyana)
  • Übersicht über den buddhistischen Pfad
  • Gehmeditation und Yoga-Stretchings
  • Die Vier Grundlagen der Achtsamkeit
  • Wirkungen und Hindernisse in der Meditation
  • Maitri Meditation (Meditation der Liebevollen Güte)

Modul 2
(Laufende Fortbildung:
Freitag, 18.10.2019, 18-21 Uhr
Samstag, 19.10.2019, 9-19 Uhr
Sonntag, 20.10.2019, 9-15 Uhr)

Freitag, 4.9.2020, 18-21 Uhr
Samstag, 5.9.2020, 9-19 Uhr
Sonntag, 6.9.2020, 9-15 Uhr (Modul 2)

Im zweiten Modul vertiefen wir unsere Erfahrung in der Meditation und lernen, wie wir eine Meditationsanleitung an eine Gruppe geben. Wir lernen die Grundstruktur eines kurzen Dharma-Vortrags kennen, um der Meditation einen thematischen Rahmen zu geben. Ausserdem wird die Kontemplative Meditation sowie die Tonglen-Praxis eingeführt.

Inhalte des zweiten Moduls:

  • Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
  • Die Fähigkeit entwickeln, Meditation an eine Gruppe weiterzugeben
  • Feedback von Teilnehmern und Lehrer
  • Erarbeiten eines kurzen Dharma-Vortrags
  • Umgang mit Emotionen
  • Tonglen-Meditation

Detlev Alexander lehrt seit über 12 Jahren Vinyasa Yoga, Yin Yoga sowie die Meditation. In der Tradition des Shambhala-Buddhismus ist er ein Meditationsunterweiser. Sein Lehrer ist Chögyam Trungpa Rinpoche.

INFOTREFFEN
Samstag, 30.11.2019, 13 Uhr
Samstag, 4.1.2020, 13 Uhr in der Yoga Sky Lounge

TERMINE
13.-15.3.2020 (Modul 1)
4.-6.9.2020 (Modul 2)

KOSTEN
295€ für Modul 1
495€ für Modul 1 und 2.
(Modul 2 ist nur möglich, wenn man an Modul 1 teilgenommen hat.)
Frühbucherrabatt
450€ für beide Module bis zum 11.01.2020.

Anmeldung
  1. Module (bitte auswählen!)


  2. (required)
  3. (required)
  4. (required)
  5. (required)
  6. (required)
  7. (valid email required)
  8. Wie bist du auf die Fortbildung aufmerksam geworden?







 


Diese Seite verwendet Cookies. Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite zu verbessern. Durch die weitere Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich mit unserer Cookie-Police einverstanden. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen