YOGA SKY

Ardha Pincha Mayurasana und Kraft

Ardha heißt halb, Pincha bedeutet Feder, Mayura ist der Pfau und Asana heißt Haltung, Sitz oder sitzen mit etwas. Ardha Pincha Mayurasana ist auch als Delfin bekannt. Neben dieser Haltung werden wir in diesem Monat das Thema Kraft von unterschiedlichen Perspektiven beleuchten.