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Die Haltung Vrishchikasana 1 ist eine Kombination aus dem Unterarmstand (Pincha Mayurasana) und einer tiefen Rückbeuge. Auf den Unterarmen balancierend, bringt man die gesamte Körperrückseite in eine Kontraktion mit dem Gedanken, dass die Zehen hinter dem Rücken nach unten ziehen, und die Kopfkrone zwischen den Schultern nach oben strebt, bis sie sich vielleicht irgendwann berühren. „Diese Haltung erinnert an einen stechenden Skorpion, daher der Name“, schreibt BKS Iyengar in „Licht auf Yoga“.