Utkatasana & feurige Einsatzfreude (Tapas)

| Utkatasana wird als die kraftvolle Haltung oder auch als die Stuhlhaltung übersetzt. Und tatsächlich sieht es so aus, als würde man sich gleich auf einen Stuhl setzen wollen. Die Haltung ist besonders für die Beine fordernd, da u.a. die Vorderseite der Oberschenkel intensiv beansprucht wird. Bleibt man etwas länger in der Haltung und fügt eine Arm-, Bein- oder Oberkörpervariation hinzu – etwa in Form einer Drehung –, beginnt der Körper schnell zu zittern, und die Körpertemperatur steigt.

Diese Hitze der Praxis findet man in der Yogaphilosophie im Begriff Tapas wieder. Tapas wird unter anderem als inneres Feuer übersetzt und beschreibt die feurige Einsatzfreude, die nötig ist, um sich Herausforderungen zu stellen und Transformation zu ermöglichen.