YOGA SKY

Angewandte Anatomie

Lerne die Anatomie Deines Körpers beim Yoga kennen.

Fortbildung mit Nancy und Detlev

Die Fortbildung legt den Fokus auf ein tiefergehendes Verständnis der anatomischen Funktionsweise des Körpers – Mittelpunkt dessen ist die Yogapraxis.

Durch gezieltes Üben und Observieren, erforschen und integrieren wir anatomisches Wissen, welches wir in der Praxis und beim Unterrichten gezielt nutzen können. Dieses Wissen über die Angewandte Anatomie kann zu einem klareren Verständnis der körperlichen Strukturen und deren individuellen Unterschieden beitragen und so unsere Yogapraxis und unser Lehren bereichern.

Warum Angewandte Anatomie mit Yoga verbinden?

In den Einheiten werden wir den Körper in seinen Bewegungsmöglichkeiten durch gezielte Übungen erfahren, Zusammenhänge verstehen und unterschiedliche Herangehensweisen ausprobieren.

In unserer eigenen Yogapraxis kann uns das Wissen über die Anatomie dabei unterstützen, die Asanas auf eine unserem Körper angemessene Weise zu üben. Als Lehrer:innen können wir die individuelle Variablen einer Haltung klarer verstehen und den Umgang damit im Unterricht gezielter nutzen.

Wir gehen ins Detail, um das Große Ganze besser begreifen zu können.

Termine & Themen

Freitag, 11. November, 18.15 – 21.15 Uhr
Einführung in die angewandte Anatomie mit Detlev
· Füße
· Fußgelenke
· Knie
· Beinachsen

Samstag, 12. November, 9 – 13 Uhr
Hüftgelenk & Becken mit Nancy
· Stabilität / Bewegungsspielraum
· knöcherne Struktur

Samstag, 12. November, 15 – 19 Uhr
Wirbelsäule & Körpermitte mit Detlev
· Wirbelsäule
· Körpermitte

Sonntag, 13. November, 9 – 15 Uhr
Schultergürtel & Handgelenke mit Nancy
· Handgelenke
· Schultergürtel
· Zusammenhänge begreifen 

Für wen ist die Fortbildung „Angewandte Anatomie“ geeignet?

Der Kurs ist für Yoga Lehrer:innen und Schüler:innen geeignet, die durch erforschen der körperlichen Strukturen ihr anatomisches Wissen erweitern wollen.

Kosten

Regulär: 295 €
Frühbucherrabatt: 265 € bei Buchung & Bezahlung bis zum 14.10.2022