YOGA SKY

Andrea Mende

Ausgebildet bin ich im Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf Vinyasa Flow. Doch wie der Yoga im ständigen Wandel ist, so hat sich auch meine Art zu unterrichten verändert. Kein klassischer Vinyasa Flow, sondern Einflüsse verschiedenster Bewegungsformen sowie wissenschaftliche Erkenntnisse fließen in meinem Unterricht zusammen, so dass eine Asana-Praxis für alle möglich ist. Auf diese Weise kann jeder seine Yogapraxis finden, die zu seinem Körper passt.

Ich praktiziere Yoga seit über 20 Jahren. Meine 200+ Yogalehrer-Zertifizierung habe ich 2013 von Spirit Yoga erhalten. Es folgten eine Prä-/Postnatal-Ausbildung, die 500+ Yoga-Zertifizierung und Weiterbildungen im Yin Yoga und Kundalini Yoga. Besonders geprägt haben mich die Ausbildungen in der Yoga-Thai-Massage bei Krishnataki (Sunshine House) und zwei Yogatherapieausbildungen (Orthopädische Yogatherapieausbildung nach der Spiraldynamik® bei Lilla Wuttich und Svastha Yoga und Ayurveda  Therapie bei Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan).

Neben meiner Arbeit als Yogalehrerin, habe ich im Laufe meiner mehrjährigen Tätigkeit als Yogatherapeutin im Immanuel Krankenhaus Berlin in der Abteilung Naturheilkunde, viele Menschen mit chronischen Schmerzen sowie entzündlichen und degenerativen rheumatischen Erkrankungen des Bewegungsapparates bei ihrem Heilungsweg begleitet. Dabei hilft mir auch die Erfahrung, die ich selbst als Schmerzpatientin erlebt habe und die mich nochmal aufs Neue gelehrt hat, wie wichtig es ist, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, auf sich und seinen Körper zu hören und mit ihm zu arbeiten, um gesund zu werden und zu bleiben.

Andrea ist Teil des Yoga Sky Ausbildungsteams der 200h Vinyasa Ausbildung und unterrichtet gemeinsam mit Linda Biju Remani die Seminare für Anatomisch-medizinisches Grundwissen. Sie unterrichtet außerdem das Modul Medical Yoga im Rahmen der 300+/500h Vinyasa Ausbildung.