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Sylvia Habermann

Sylvia unterrichtet den fließenden Vinyasa Yoga. Verbunden mit dem Atemrhythmus bewegen wir uns durch kreative Asana – Abfolgen. In einzelnen Positionen halten wir inne, um genauer hinzusehen, wo wir uns befinden, wie wir ausgerichtet sind. Körper & Geist finden den Raum sich zu entfalten, gleichzeitig stabiler und offener werden zu dürfen. Durch diese Praxis haben wir die Chance, immer wieder wach und lebendig mit einer Situation umzugehen. Dies kann uns die Perspektive geben, im Alltag mehr und mehr furchtlos dem Neuen, dem Fremden zu begegnen.
Sylvia lädt alle dazu ein, die eigenen Grenzen dabei liebevoll zu beachten und die 
mögliche Erweiterung dieser Grenzen zu entdecken. Sie erlebt Yoga als eine Lehre, die beständig Lust macht, mehr zu lernen. Es ist für sie ein Weg, sich dem Tanz der Veränderung und der Vergänglichkeit zu öffnen.
Sylvia hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin bei Cyndi Lee, Gründerin der OM Yoga Methode & Leiterin von OM yoga New York City, abgeschlossen. Sie nimmt regelmäßig an Meditationstrainings in der Tradition des Shambhala Buddhismus teil.

Kurse von Sylvia Habermann:

TagZeitKursStufeStudio
Mittwoch09.00-10.00Vinyasa YogaI-III1