patricia
Patricia Ankele

Shiva Shakti yoga meets Yin Yoga
Lerne oder vertiefe die wichtigsten Asanas und Atemtechniken aus dem Shiva Shakti Yoga.

Patricia unterrichtet Shiva Shakti Yoga (astanga sadhana) mit Elementen aus dem Yin Yoga. Shiva Shakti Yoga schenkt durch kraftvolle Übungen Stabilität, Erdung und Sicherheit. Flexibilität, Weite und Leichtigkeit werden in fließenden Übungssequenzen erfahrbar.
In den passiv gehaltenen Yin-Positionen ist Raum und Zeit, um sich selbst ein Stück näher zu kommen. Auf der körperlichen Ebene werden durch intensive Dehnung die tiefen Schichten des Körpers – Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Bänder – erreicht. Auf der feinstofflichen Ebene können die Energien im Körper harmonisiert und ausgeglichen werden.
Yoga heißt “verbinden” und genau darauf legt Patricia immer wieder ihren Fokus in der Stunde:
Sich mit dem Atem verbinden und mit Bewusstheit und Achtsamkeit von einer Haltung in die nächste fließen. Patricia liebt kraftvolle fließende Sequenzen, präzise Ausrichtungsprinzipien ebenso wie das ruhige, meditative üben in länger gehaltenen Positionen. Das Besondere an ihrem Unterricht ist die Verbindung dieser unterschiedlichen Qualitäten, welche jede ihrer Stunden zu einer Einladung werden lässt, sich selbst zu öffnen, anzunehmen was ist, so dass jeder an sein Herzthema, seine Vision kommen kann.
Patricias Schüler fühlen sich in ihren Klassen durch einen entspannt geführten Rhythmus an der Hand genommen, geborgen, aufgehoben. Sie schätzen ihre präzisen Anleitungen und ihre Ausrichtung darauf, sich zu öffnen, wahrzunehmen, zu beobachten, loszulassen und macht dies auf körperlicher Ebene spürbar, um nach der Stunde mit dieser offenen inneren Haltung dem Alltag mehr in sich ruhend entgegenzutreten.

Patricia Ankele

Yogalehrerin (BDY/EYU), Entspannungspädagogin, Reiseverkehrskauffrau
Patricias Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Yoga-Ausbildung:


  • 2007–2011 Yogalehrerausbildung bei Ananda Leone, Yoga Akademie Berlin
  • 2011
 Yogatherapie bei Dr. Günter Niessen/HP Alexander Peter,
    Gesundheitszentrum Sonne & Mond Berlin
  • 2014–2015
 Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend, Einzigartig- Yoga und Ernährung 
St. Johann
  • Ausrichtungsprinzipien bei  Desiree Rumbaugh, Bridget Wood Kramer, Alex Kroeker

„Stürze dich kühn in die Fülle des Lebens!“
Goethe

Kurse von Patricia Ankele:

Tag ZeitKursStufeStudio
Mittwochk*09.15-10.15Shiva Shakti YogaI-III2
Mittwochk*20.00-21.30Shiva Shakti Yoga/Yin ElementeI-III2